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- 三高患者注意，不按時服藥、回診追蹤，小心病情惡化恐洗腎！ 研究顯示，患有高血壓、糖尿病和高血脂等3高患者，罹患腎臟病的發生率及危險性為非三高患者的1至2倍；專家呼籲患者，應聽從醫囑用藥，並定期驗血、驗尿、量血壓，並避免不當使用藥物。
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2023年11月24日 · 想預防或改善三高最重要的方式就是「生活型態調整」，林家億院長分享：「當出現代謝症候群時就要及早控制飲食，搭配適當運動，並積極管理監測、追蹤各項健康數值表現，仍有機會逆轉。 三高如何改善？ 在血脂、血糖、血壓偏高的「代謝症候群」階段，是有機會透過健康生活型態，像是飲食控制逆轉的. 改善方法 1：飲食調整. 除了「少油、少鹽、少糖及高纖」健康飲食原則，可盡量多吃全穀根莖類、少吃精緻澱粉，研究顯示日常飲食多吃精緻澱粉，比起全穀類飲食更容易產生代謝症候群。 此外，可採取地中海型飲食，研究發現地中海飲食產生代謝症候群的比例較低。
2023年8月29日 · 國民健康署提醒，民眾應把握健康檢查（如：學生健康檢查、職場勞工體檢、成人健康檢查及自費健檢等），藉由定期量測血壓、抽血檢驗血糖、血脂，積極掌握身體三高數值，若有異常，務必及早就醫診斷，並透過改善不良的生活習慣，養成均衡飲食及規律運動，戒除菸檳酒的習慣，遠離三高威脅。 提高警覺 不要輕忽三高威脅. 世界衛生組織（WHO）報告指出，慢性疾病每年造成4100萬人死亡，相當於全球所有死亡人數的74%，已成為全球及國人健康的重大威脅，並指出菸、酒、不健康飲食及缺乏身體活動引發之「三高」，為慢性疾病的主要代謝性危險因子，會增加後續罹患慢性疾病的風險。
2021年5月10日 · 所謂的三高是指高血壓、高血脂、高血糖，每個都有生化指數可以評估有沒有超標，或是在邊緣值上，可以讓你知道如何超前保養。 高血壓 目前世界衛生組織WHO和台灣衛生福利部國民健康署以140/90 mmHg為界定高血壓標準 (1) (2) 。
2022年5月26日 · 國民健康署吳昭軍署長呼籲，「三高」是可預防的，國人應從源頭做起，養成健康生活型態，定期健康檢查，做好體重控制，提供3個技巧協助民眾預防及控制慢性疾病的發生： 定期健康檢查及自我血壓量測:40歲以上民眾可善用國民健康署提供的成人預防保健服務，關心自己的血壓、血糖及血脂的數據變化，透過早期檢查、早期治療，並落實居家自我血壓量測，以「722」原則：「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，以掌握自己的健康狀況。 健康檢查結果異常者應盡快就醫，讓病情得到妥善的控制。
2023年1月4日 · 三高處置與追蹤：血糖、血脂或血壓偏高，雖然未達用藥標準，也都要調整後續生活型態與追蹤數值（圖2），唯有定期量測，才能得知三高數值是否在標準值內。 千萬不要因為沒有任何不適而對數值偏高掉以輕心，覺得沒有關係，置之不理。 根據研究，血糖、血脂或血壓長期偏高，就會開始增加心血管疾病的機率，提高猝死的發生。 圖2：三高未達用藥標準，要調整生活型態與追蹤數值。 （照片提供／余宜叡） 洋蔥式穿著保暖不失溫. 天冷身體要保暖：天氣寒冷時，請穿著足夠保暖的衣服，避免身體失溫，血液流通性變差，提高心血管疾病的機率，建議可採洋蔥式穿衣法，外出著多件衣物來保暖（圖3），室內則脫下衣物至身體覺得舒服的溫度。 定期檢視自己的三高數值，做好上述3件處置，可以減少猝死事件的發生與遺憾。
提高警覺 不要輕忽三高威脅. 世界衛生組織 (WHO)報告指出，慢性疾病每年造成4100萬人死亡，相當於全球所有死亡人數的74%，已成為全球及國人健康的重大威脅，並指出菸、酒、不健康飲食及缺乏身體活動引發之「三高」，為慢性疾病的主要代謝性危險因子，會增加後續罹患慢性疾病的風險。 國民健康署2018年運用臺灣地區三高追蹤資料分析結果發現，高血壓所引發罹患慢性疾病的風險以心血管疾病的1.8倍為最高；高血糖與高血脂所引發而罹患慢性腎臟病的風險分別為1.8及1.5倍，三高對於慢性疾病的危害不容小覷! 掌握健康數值 善用成人健檢. 國民健康署呼籲，民眾可藉由了解三高數值理想範圍，掌握自身健康狀況：
2023年8月29日 · 國民健康署2018年運用臺灣地區三高追蹤資料分析結果發現，高血壓所引發罹患慢性疾病的風險以心血管疾病的1.8倍為最高；高血糖與高血脂所引發而罹患慢性腎臟病的風險分別為1.8及1.5倍，三高對於慢性疾病的危害不容小覷！ 國民健康署呼籲，民眾可藉由了解三高數值理想範圍，掌握自身健康狀況： 血脂正常值：總膽固醇＜200 mg/dl、三酸甘油脂<150 mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇<130 mg/dl. 血壓正常值：收縮壓<120mmHg、舒張壓<80 mmHg. 血糖正常值：空腹血糖標準值為70-99mg/dL.
