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   2019年8月13日 · 有效期限：五年。. 【通訊】. ＊行動網卡：中國政府封鎖Facebook、Instagram及台灣各大部落格，而LINE則是非常不穩定，有時可用有時不可；廈門當地公共場所，有提供免費WIi-Fi，不過建議網路重度使用者，出發前先在台灣下載VPN翻牆App或是購買國際漫遊或 ...

2. mamaclub.com › learn › 【郵輪旅遊qa】大家常問的【郵輪旅遊Q&A】大家常問的問題總整理！好多關於搭遊輪的疑 ...

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   2017年9月19日 · 如果沒有空，有的旅行社會有線上說明會， 或是將說明會的手冊寄給你，上面有清楚寫上所有須注意及準備的事項。 Q&A：搭乘遊輪何時抵達辦理手續好？ 大概在預定開船的前2～5小時，就可以辦理登船手續先上船享受一下啦！ Q&A：長時間待在遊輪上會不會暈? 船身越大，在海上行駛越無感，像小柔搭乘「藍寶石公主號」來說， 一般時候，都是沒什麼感覺啊！ 且現代的遊輪幾乎會加裝平衡翼， 平衡船在海上的顛簸，也讓旅客減少暈船感。 Q&A：不小心暈船了，要帶暈車藥嗎？ 船上有醫護中心24小時隨時待命，暈船、受傷都會有專業醫護人員處理。 如平時有在吃藥的朋友（例如控制血壓、血糖藥），需自備藥品搭船哦～（很重要） (推薦閱讀： 【公主遊輪】藍寶石公主號‧日本沖繩石垣島四天三夜～家族親子旅遊首選！

3. mamaclub.com › learn › 【親子旅遊】孩子乖乖搭飛機【親子旅遊】孩子乖乖搭飛機三技巧 – 媽媽經｜專屬於媽媽的網站

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   收藏文章 長期發摟翰翰的捧由們都知道，翰翰是一個非常好的旅行咖。不管他是生來天生適合飛行，還是後天長期訓練而成（出生至今已經搭了有20趟飛機吧）他都是表現特優級的好寶寶！ 不過呢～媽媽我雖然很擅長一個人帶他飛來飛去，但經驗也僅止於上海台北直航這種極短程。

4. mamaclub.com › learn › 山藥怎麼煮最好吃？山藥4大山藥怎麼煮最好吃？山藥4大功效+4大食用禁忌，加碼5道私藏山藥料理！

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   • 山藥功效（營養與食用益處）
   • 山藥食用禁忌
   • 山藥料理食譜與做法

   營養成分多元：含有鎂、鋅、鉀、維生素B1、維生素B2等多種維生素，有助降低三高，去除疲勞。

   強健腸胃：富有粘液蛋白，吃進胃中可保護胃壁。

   幫助減肥：熱量低，且富含膳食纖維、蛋白質、碳水化合物，食用可增加飽足感。

   美容養顏：內含可促進膠原蛋白生成之營養，有助美容、美白，且含有植物性雌激素，有助降低更年期以及女性賀爾蒙相關身體不適。

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   腎臟不好者應避免：山藥中富含的鉀離子，對於腎臟較虛弱的人而言較難代謝，尤其洗腎者應避免食用。

   有子宮肌瘤者應避免：山藥裡有植物性雌激素，對患有子宮肌瘤等賀爾蒙類型症狀的人而言，可能會刺激疾病成長，應多加避免。

   徒手接觸山藥可能導致過敏：山藥含有植物鹼成分，有可能會早成發癢等過敏反應，建議處理時佩戴手套，避免直接碰觸。

   山藥發芽：山藥發芽可以吃嗎？其實目前並未有很明確認定山藥發芽造成的危害，但發芽後的山藥，營養價值應會降低，所以如果可以還是盡量保持食材新鮮。

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   山藥排骨湯： 山藥排骨湯怎麼煮？這算是最常見的山藥料理之一了，料理步驟也很簡單，加入玉米的山藥玉米湯也很常見，一起來看看怎麼做： 準備山藥、排骨、玉米、紅蘿蔔、油、鹽等調味料。

   香菇炒山藥： 準備山藥、香菇、紅蘿蔔、蒜片、油、鹽等調味料。

   山藥粥： 準備山藥、白米、水、鹽等調味料。

   涼拌山藥佐胡麻醬： 準備山藥、胡麻醬、鹽等調味料。因為是涼拌，建議使用日本山藥口感較佳。

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5. mamaclub.com › learn › 「地標網通」獨家推出三大「地標網通」獨家推出三大電信$499網路吃到飽 免費升級5G飆速 – ...

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   2022年12月6日 · 4G吃到飽方案在台灣已經廝殺慘烈，地標網通週年慶重裝進場卻讓消費者撿到更便宜。 目前三大電信商本身的4G吃到飽方案月租499元，最高網速都鎖定在21Mbps。 根據已公布的方案內容，地標網通週年慶獨家方案「一樣每月499元吃到飽，卻可額外享有5G飆速傳輸量達36GB」以及「網外通話分鐘數贈送更優惠」。 這是本案最大亮點，地標網通指出，消費者在相同花費下，還可享受5G網路最高達500Mbps飆速快感，「到量調整為限速21Mbps，不限量吃到飽。 21Mbps足夠支援90%的日常需求，包括高畫質影片、網路電話、視訊、網頁瀏覽、社群傳訊、遊戲等。

6. mamaclub.com › learn › 產檢學問大！醫師圖解七個產檢學問大！醫師圖解七個常見超音波照QA – 媽媽經｜專屬於媽媽的網站

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   2019年6月10日 · 目前我們可以利用超音波來量測子宮頸長度，只要子宮頸長度大於2.5公分以上，或是子宮內口沒有軟化開口情形，基本上早產的風險就大大降低。. Q.超音波大約於懷孕第幾週可看出寶寶性別？. 依照一般標準，在超音波檢測下，大約在妊娠16週之後，分辨寶寶 ...

7. mamaclub.com › learn › 2020高雄安親班推薦：美語安親高雄13間安親班推薦：美語安親班學費、環境、課程全攻略 – 媽媽 ...

   mamaclub.com › learn › 2020高雄安親班推薦：美語安親

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   2020年8月14日 · 時間過得真快，我的大兒子在今年要上小學了。小學前，他是就讀雙語幼兒園，經過三年幼兒園的學習，畢業後，他的英文能力在聽與說上面，算是在同齡孩子中不錯的。我們沒有選擇私小，而是讓他就讀公立小學，我在選擇安親班的原則有三點：1.有美語教學 2.有安親班 3.適合自家孩子的性子。