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1. www.womenshealthmag.com › tw › fitness減肥有效方法保證成功！營養師10個減肥懶人包，不靠運動也能瘦 - ...

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   2023年10月17日 · 營養師10個減肥懶人包，不靠運動也能瘦. 運動健身. 減重分享. 「減肥」有效方法保證成功！. 營養師10個減肥懶人包，不靠運動也能瘦. 減肥老是 ...

2. beauty.ulifestyle.com.hk › girlstalk › health-fitness【減肥】中醫教你一個月內瘦下半身！大腿臀部瘦不下來都怪「這原 ...

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   2021年7月2日 · 要知道減肥之前，往往要先弄清楚身體脂肪積聚的成因，而令到下半身肥胖的原因分別有 濕氣重和 氣滯血瘀。身體濕氣較重，不論是水腫還是脂肪積聚都源於濕氣！中醫角度濕氣容易積聚於下半身，例如下腹部、臀部、大腿等位置。

3. www.epochtimes.com › b5/22/5 › 3吃太多炒菜大腿會更粗？6要點幫你實現下半身減肥 | 腿粗 | 肥胖 ...

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   2022年5月3日 · 蓮水カノン推薦下半身減肥的人在一餐中攝入的蔬菜量是50 克，因為這一數量不會使蔬菜積存在身體中，而且可以幫助排便，這也是她在減肥沙龍中 ...

4. www.harpersbazaar.com › tw › beauty14天超燃脂「減肥運動」計畫表！HIIT瘦全身、虐出馬甲線？每天15 ...

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   2021年3月16日 · 透過簡單的墊上15分鐘「翹臀」及「大腿」綜合訓練，無須其他額外器材，就能快速燃燒下半身脂肪。 廣告 - 內文未完請往下捲動 減肥燃脂運動第4 ...

5. forum.gamer.com.tw › Co【心得】減肥法 @新瑪奇 Mabinogi 哈啦板 - 巴哈姆特

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   2015年6月6日 · 40個葡萄 (2組)+5杯玉米茶. 一次吃光，一次吃光，一次吃光. 要混著吃不然有機會更胖. 這次活動瘦下來後下半身可能還有點胖. 追加20個葡萄 (1組)+1杯玉米茶 一次吃光一次吃光一次吃光. 就牙籤了. 如果覺得太瘦分離了~喝一瓶牛奶吧，一瓶就好@@. "葡萄"各大食品店 ...

6. remetw.com › diet-healthy-food減肥保健食品推薦：增加新陳代謝、提高燃脂瘦身的好幫手！ ...

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   2023年4月25日 · ＃減肥保健食品推薦：遠東生技 超級爆燃代謝薑黃EX 30粒 / NT$900 遠東生技「超級爆燃代謝薑黃EX」採用黑豆、薑黃素、辣椒素、兒茶素及藤黃果五大超級燃脂配方，不僅能夠幫助排便順暢，且針對水腫、虛胖、代謝力差的族群皆能有效改善問題，甚至突破減脂停滯期！

7. perfectmen.hk › blog › weight-loss-methods減下半身運動+飲食! 送你終極一招消滅脂肪不反彈 | Perfect Men ...

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   下半身肥胖不是女士獨有，男士也需要減下半身！現代男士生活工作忙碌，特別是久坐的辦公室一族，不小心就會跑出大肚腩、肥仔波、雙下巴和中央肥胖，瘦身已成為流行話題，網上冒出不同減重方法，例如雞胸肉減肥、蔬菜汁減肥、木瓜減肥…但想減下半身應該如何做呢？