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2024年2月12日 · 《允許自己變有錢》一書告訴你，你無法過理想的生活，可能和你的焦慮、恐懼、羞愧、創傷或源自童年與家庭的金錢經歷有關，這些「金錢創傷」阻礙你自己變得更有錢。 金錢是自我價值的訓練場. 此書的作者是美國一名「財務治療師」Bari Tessler，沒錯，財務也需要治療。 1998年當他取得身體心理學碩士學位時，許多人以為治療工作該集中在身體、性、食物、悲傷和死亡等主暊，不過他選擇「把我們與金錢的關係當作通往自我意識的門戶，以及同情、自信和自我價值的訓練場」 他指出，大多數人在兒童和青年時期，從未接受過必要的財務教育。 錢似乎只會引來爭吵，種種的童年故事，令大家對錢感到困惑、羞愧，對金錢事務保持沉默。 大家不知道如何與金錢建立關係，不了解在日常與金錢的互動。
2020年9月2日 · 1.每天做帶氧運動半小時，邊做邊深呼吸及唱喜愛的經典歌曲，釋放安多酚。 2.每天喝一公升水。 多食種出來的蔬果（Natural food），少食人工製成的食品（Artificial food）。 3.每天最少令三個人愉快地歡笑。 4.遠離負能量人，負能量事，一於割蓆！ 5.人生從來不是一場公平遊戲。 我們的身高、膚色、種族、美醜、天份……全部與生俱來。 若不停比較，等於自尋煩惱。 再者，個個都有自己人生路，正是「你睇人好人睇你好」，背後的辛酸歷程，你會知嗎？ 盡量享受自己擁有的好了。 6.得饒人處且饒人。 寬恕不單贏得更多朋友，兼且，會令自己更祥和，心理更健康。 7.切忌事事認真，太執著，自己不開心，別人怕了你。 記住，一切皆會過去！ 8.沒人有責任為你製造快樂。 一切，必須自己雙手創！
2023年7月9日 · CNBC報道，近年來許多人因不滿有毒的職場文化而辭職或轉行，但社會心理學家指出，一些公司正轉向另一個極端，即「友善文化」，它可能與有毒職場文化一樣具有破壞性。 只容正面反饋 實爲逃避現實. 紐約大學心理學教授Tessa West告訴CNBC Make It：「人們在工作中大力提倡幸福感、友善、善良、同理心和關懷，這些顯然都是良好的品質。 但最終發生的情況是，我們以某種方式將友善同明確的溝通和對抗對立起來，即使在必要時也是如此。 West指，大多數人都會同意，當工作場所不尊重、不包容、不道德、殘酷或侮辱員工時，它的文化就是有毒的。 然而，「有毒」的反面不是指充滿彩虹和陽光，而是存在一個容許批評反饋和對話的安全空間。 她表示，知道如何接受和給予真誠的反饋，是職業發絕對必要因素。
2023年12月30日 · 除了難以改變的家庭背景優勢之外，其實日常生活中一些小壞習慣，也會令人在無意間變得愈來愈窮。 相信很多人都有這種感覺，日忙夜忙，收入在賬面上變多，但還是不能輕鬆應對生活中的日常消費，總是不夠錢用，這很有可能就是沒有改變消費的壞習慣，要想找到致富之道，首先要戒掉以下這些習慣。 變窮習慣1：喜歡通過奢侈品證明自己實力. 愈是貧窮的人就愈想向別人證明自己的實力，通過購買奢侈品手袋、衣服、鞋來證明自己過得很好。 在自己還沒有承擔這些費用的能力時，就超出消費，可能因此出現不同類型的負債，這種「預支人生」的行為，只會讓未來陷入貧窮的無限輪迴。 變窮習慣2：為了優惠券而過度購買.
2024年2月8日 · 你多數比70歲更長壽！. 4大儲蓄方法保障退休生活. 時興所謂樂活人生，很多人秉持 「YOLO」（You Only Live Once） 精神：. 以敢作敢為的態度面對生活，「天跌下來當被蓋」；. 強調「平凡人一生只有一次，不想知道怎終止」，提倡活在當下、及時行樂 ...
2023年11月28日 · 這使你更容易繼續向前。 Jayne Burns不再認為工作是一件苦差，而是機會。 她得以更深入了解自己的愛好，並結識有趣和善良的人。 她坦言喜歡這份工作，只要自己仍能勝任，而店家願意繼續請，就會一路做下去。 2. 不要害怕在職場提出你的要求. Melba Mebane現年91歲，她今年7月從連鎖百貨公司Dillard’s Department Store德州一分店的銷售助理崗位退休，她在該店一做74年。 Mebane一生與Dillard’s結下不解之緣。 1949年，年僅17歲的Mebane透過高中的半工讀計劃，於Mayer & Schmidt百貨公司擔任「電梯女孩」。 該店於1956年被Dillard’s收購。 她轉職男裝部，後來又調至化妝品專櫃，直到退休。
2024年2月13日 · Thakor還用佛教中餓鬼概念來解釋「永遠不夠」，餓鬼游走在我們當中，他們是尋求愛、歸屬感的存在，讓人們看到他們的真實身份並欣賞他們是誰，而不是他們做了什麼。 在傳統佛教的描述中，這些鬼有大肚子，因為它們餓死了這些東西，但它們的喉嚨卻像針一樣小。 無論這些美好的事物有多少來到他們身邊，在他們的日常生活中，他們都無法消化足夠的食物來填飽肚子。 回歸現實也是如此，人們建立了這種錯誤的社會觀念，大家為了解決集體的焦慮，不斷追求更多的金錢、工作和更高的聲望，這些東西讓我們變成餓鬼，從而永遠都吃不夠。 Thakor表示，最大的風險就是，當我們最終回顧自己的生活時，意識到的是花了大量時間去追求一些物質，而不是生活本身。 另外，這樣的生活模式更會令自己感到封閉，工作的同事也是朋友，也是家人。
