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  1. 18 小時前 · “第一种水果,是我们经常吃的柚子。 ” 王薇薇开始解释,“柚子虽然富含维生素C,看起来对身体很有益处。 但它同时也含有一种特殊有机酸,对胃酸敏感老年来说,多了可能会引起胃部适。 ” “那是还有两种吗? ”有同事迫不及待地问。 “对,第二种是西瓜。 ” 王薇薇继续,“西瓜虽然是解渴利器,但它高糖分和高水分对于胃部功能减弱老人来说,是个考验。 特别是晚上,容易导致胃部负担加重,引发适。 ” “那第三种呢? ”众人更加好奇了。 “第三种则是李子。 ” 王薇薇说,“李子含有果酸和纤维在一定程度上会刺激胃黏膜,对于那些胃黏膜已经受损老人来说,多了同样会觉得胃疼。 ” 讲到这里,王薇薇特意强调了一下,这些信息并不是让大家完全避免这些水果,而是需要根据个人身体状况适量食用。

  2. 18 小時前 · 2.糖尿病“害怕”5种水果. 在糖尿病管理中,选择合适水果对于维持血糖稳定至关重要:. 樱桃:樱桃富含花青素和维生素C,这些营养素有助于提高胰岛素敏感性,促进细胞对葡萄糖吸收,从而降低血糖水平。. 此外,樱桃还含有丰富膳食纤维,有助于 ...

  3. 18 小時前 · 晚間進食時機因人而異,但一般而言,建議在晚餐後至少兩到三個小時內避免進食,這有助於促進消化並降低睡眠障礙風險。 此外,晚上進食過多可能會增加熱量攝入,導致體重增加。 應避免食物 1、高熱量食物:避免攝取高熱量食物,如油炸食品、炸雞、薯條等。 這些食物含有大量油脂和熱量,容易導致脂肪堆積。 2、高糖食物:避免攝取高糖食物,如糖果、甜點、汽水等。 高糖食物會迅速提高血糖水平,並在稍後引發血糖下降,增加飢餓感,誘發夜間進食。 3、高脂肪食物:避免攝取高脂肪食物,如奶油、奶酪、肥肉等。 高脂肪食物消化時間長,容易導致消化不良和胃灼熱。 4、碳水化合物:避免攝取過多碳水化合物,尤其是精製碳水化合物,如白米飯、白麵包、麵條等。

  4. 18 小時前 · (示意圖/unsplash) 綜合內地媒體報道,10月29日下午5時許,南京市1名11個月大嬰兒在家中哭鬧,家長為安撫他情緒,便餵他吃柚子。 然而,嬰兒被果肉哽塞,無法呼吸。 家長見孩子窒息,即時打電話叫救護車。 救護員及急救醫生到場前,透過電話指導家長使用「哈姆立克急救法」,但家長施行效果並不理想。 據南京市第一醫院河西院區急救站醫生徐晨靜所言,他們於當日下午5點24分16秒接報,於27分18秒到場,僅花了3分2秒。 醫護到場時嬰兒已經臉色青紫、呼吸微弱,於是他們果斷將嬰兒抱上救護車,邊用哈姆立克法急救,邊駛往醫院。 然而,在救護車經過一輪急救後,嬰兒仍然未能順利吐出異物,甚至已經失去呼吸及意識。

  5. 18 小時前 · 饮食建议:日常多选用包菜、豆芽、冬瓜、萝卜、香菇等健脾祛湿食材,水果类尽量选择低糖品种,如黄瓜、西红柿、柚子等,少热带水果。 此外如《指南》中建议,可选用砂仁、芡实、党参、白扁豆、茯苓、山药、莲子、薏仁、陈皮、丹参等中药材作代茶饮或药膳。 其他干预:这类人群体重基数往往较高,建议参加中低强度(减少运动损伤)、长时间(40分钟以上)运动,循序渐进。 闲暇时可以按摩丰隆穴、阴陵泉穴,有助排除体内湿气,帮助维持体重。 此类人群体内湿气重,对环境适应能力偏弱,不宜汗蒸、泡温泉等。 【胃热火郁证】 表现:形体肥胖,食欲亢进,食后易饥,大便秘结畅,或大便干燥,尿色深黄,或有口干口苦,喜欢喝水,舌质红,舌苔黄,脉数。 原因:多与幼年时饮食过量,或成年后暴饮暴食、饮食规律等因素有关。

  6. 18 小時前 · 以下是元宵節15點禁忌: 1. 不可以借錢, 會把好運借光。 2. 不可以逗弄小鳥 ,因為民間相傳元宵節由來是一位獵人誤射一隻玉皇大帝神鳥,玉皇大帝震怒要放火燒人間,因此家家戶戶在元宵才會放鞭炮點燈象徵人間已得到逞罰,因此元宵切莫逗弄鳥。 3.元宵為天官大帝生日,所以 家人,朋友,小孩不可以有爭吵 ,以免觸怒神明。 4.當天 不宜剪髮與洗髮 ,因為髮象徵發,元宵剪髮象徵財氣被剪,洗頭髮代表錢財流動大。 5. 不宜殺生 ,元宵為天官大帝生,而天官大帝為三官之首,代表福星,因此福星下凡不宜殺生。 6. 不宜搬家 ,會把福氣搬光。 7. 不宜敲打房子 ,會將福氣、財氣敲掉。 8.元宵為臨水夫人千秋,民間相傳臨水夫人因為力抗妖魔,而入水又失血過多,因此 避免到海邊和使用尖物造成見血。 9.

  7. 18 小時前 · 1、青萝卜. 青萝卜有很好润肺养肺作用,这是因为它里面含有丰富膳食纤维,肺的人,经常一些青萝卜,可以提高心肺功能,有助于肺炎康复,吃的时候,可以把青萝卜榨成汁饮用,也可以加入适量冰糖来改善口感,清肺热、止咳嗽等。. 2 ...