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2022年9月19日 · 氣象局地震測報中心主任陳國昌表示，原本以為 17 日晚間台東關山規模 6.4 地震是主震，結果發現是前震，且有幾次前震規模超過 5，規模 6.8 的主震 18 日才發生，主震之前約有 70 多起的前震，相當少見。 地震可能會導致家具翻倒、重物掉落造成財損、砸傷人，甚至更嚴重的地震還會導致房子變形、倒塌，進一步引燃家中破裂管線、電線短路而造成火災等。 發生當下，如果你毫無準備、驚慌失措無法正確應對，那麼遭受到的損失肯定是遠大於想像。 照片來源 : 內政部消防署. 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 事先準備防災包，「水」為必需品！ 三天份食物、保暖衣物要備齊. 當大規模地震發生之後，電力、自來水、瓦斯等維生管線中斷，若此時自家住宅結構完好沒有倒塌，大部分的民眾則會選擇留在家中避難。
2018年2月7日 · - Heho生活. 緊急避難包內必備哪些東西？ 日期：2018 年 2 月 7 日 作者： 嘎丁. 昨（6）日晚間11時50分花蓮發生規模6.0強震，目前傳出有兩棟大樓倒塌，包括市區統帥飯店、中山路阿官火鍋大樓，中央氣象局地震測報中心主任陳國昌更表示「如果繼續發展，不排除會有更大地震」。 對此消防署也建議民眾應事先準備「緊急避難包」，放置必要防災用品，以備不時之需。 不過，除了地震以外，各種天災、意外來臨時，逃命是第一準則，但平常也該做好防範準備，像是準備緊急避難包，當災害發生時，就能隨時「背了就跑」!
2024年4月4日 · 幫助者同樣也會有壓力及情緒反應. 這次地震許多人會拿先前 921 相比，相隔 25 年後再次歷經震度 7 級以上地震，事實上，根據國內本土文獻調查，當時 921 發生後約有 22% 災民出現 PTSD，多數曾經歷在地震中受傷、房屋損毀等狀況，即便兩年過去仍有 5% 災民發展為慢性 PTSD 。 到底災後有哪些常見的身心反應？ 面對災難後常見的情緒反應有：驚慌與無助、怨恨與憤怒、悲傷與罪惡感、自責、不信任及矛盾等，有些人則會用行為來表現，透過咬手指、摳指甲、拔頭髮等行為排解焦慮感，此外，即便是助人者也會有壓力及情緒反應。 資料來源：心理健康司. 天災創傷恢復需要分三階段.
2024年4月25日 · 撫平孩子焦慮恐懼用對 4 方法，維持穩定情緒. 日期：2024 年 4 月 25 日 作者： 黃慧玫. 花蓮 403 地震後餘震不斷，甚至不乏規模 4 以上地震。 許多人關心，到底還會搖多久？ 中央氣象署表示，參考規模相近的 921 地震，當時震後 3 個月內仍陸續發生規模 4 以上餘震，而隨著時間推展，餘震間距會逐漸加長，民眾無需過度恐慌。 大小地震不斷，密集的搖晃使不少人分不清到底是地震還是頭暈，更何況是孩子，只要有晃動感就緊張慌亂。 處於最靠近震央的花蓮慈濟醫院，首當其衝。 兒科病房在上一次的 403 地震，就發現不少住院的孩子驚慌失措，而近兩天餘震較大，許多孩子也被嚇到。 因再生不良性貧血住院的陳小弟，這陣子只要媽媽稍微離開病房，就很害怕。
2024年4月3日 · 今天上午7時58分發生有感地震，震央位於花蓮縣，芮氏規模7.2，搖晃持續一分鐘之久，讓人想起25年前的921大地震，在天搖地動的當下，萬一不得已必須逃命，就必須帶上「緊急避難包」，但避難包裡面準備什麼？ 台北市消防局防災科學教育館表示，台灣位於斷層帶，需要時時注意地震的發生，當地牛翻身時，如果你毫無準備、驚慌失措無法正確應對，那麼遭受到的損失肯定是遠大於想像。 平日準備緊急避難包，當地震發生後，就能派上用場，內容物應包括： 緊急糧食飲水. 可準備飲用水、餅乾、巧克力、防災食品、真空速食食品等簡單的糧食；有嬰兒的家庭應準備奶粉、真空包裝或罐頭副食品等。 醫療及清潔品.
2024年4月24日 · 日期：2024 年 4 月 24 日 作者： 黃慧玫. 403 地震後餘震頻傳，而自 4 月 23 日凌晨開始，更在不到 12 小時內發生上百次餘震，其中還包含了 2 次芮氏規模 6 以上有感地震，讓許多民眾整夜輾轉難眠，恐懼擔心。. 中醫師分享，透過穴位按摩可幫助安心寧神 ...
2024年4月3日 · 嬰兒、孕婦避難守則與防災包準備. 日期：2024 年 4 月 3 日 作者： 陳 韋彤. 今日台灣地牛翻身，花蓮發生芮氏規模7.2強震，台灣各地明顯有感強烈搖晃持續1分鐘之久，後續更持續出現餘震。. 面對不知何時會發生的地震，許多家庭紛紛準備起防災避難包，除了 ...
