搜尋結果
- 美女營養師高敏敏日前在個人粉專上整理出「中式早餐熱量排行榜」，許多國人熟知的中式美食都上榜。 其中熱量最高的就是「飯糰」，光一份185克的飯糰就要619大卡；第二名「黑胡椒鐵板麵加蛋」則570大卡；傳統美食「燒餅油條」排第三名，要469大卡。 另外，一份8顆「小籠湯包」也有440大卡。
www.chinatimes.com/realtimenews/20200920003657-260405
其他人也問了
中式早餐吃什麼?
晚餐怎麼分配熱量?
美式早餐是什麼?
早餐是一天當中最重要的一餐嗎?
2020年9月20日 · 正妹營養師高敏敏分享「中式早餐（宵夜）熱量」排行榜，其中大魔王只要吃下一顆，熱量勘比一袋鹹酥雞。 你喜歡以中式餐飲當作早餐或宵夜嗎？
2022年5月11日 · 對此，營養師高敏敏公佈了15款國人最愛的中式早餐熱量排行，美味背後其實暗藏熱量危機，尤其台式飯糰更是超越燒餅油條，成為早餐中的熱量炸彈！
因此，高敏敏建議到中式早餐店，不妨挑選熱量較低的品項，如捨燒餅夾油條、改燒餅夾蛋，熱量整整少了200大卡；鮮肉水煎包改點菜包，熱量也少了140大卡。
2021年3月30日 · 營養師提醒，一般中式早餐雖然相當划算又能填飽肚子，但還是需要注意自身的熱量攝取，且盡量避免喝含糖飲料。 營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文提到，中式早餐價格實惠又能緩解飢餓感，CP值高的特性受到許多人喜愛，但大部分中式早餐的醣和油成分都偏高，若還要另外加上一杯飲料搭配，熱量隨便都會爆表，為此他也列出16種常見中式早餐的熱量供民眾參考。 中式早餐熱量排行榜。 （取自蕭瑋霖臉書粉專）
2020年9月20日 · 中式早餐別再當宵夜吃 營養師曝驚人熱量：第一名勘比「1袋鹽酥雞」. 許立穎. 2020年9月20日 · 2 分鐘 (閱讀時間) 營養師高敏敏點出，中式早餐不 ...
2021年2月3日 · 因此，高敏敏建議到中式早餐店，不妨挑選熱量較低的品項，如捨燒餅夾油條、改燒餅夾蛋，熱量整整少了200大卡；鮮肉水煎包改點菜包，熱量也少了140大卡。
2022年4月18日 · 日前，營養師高敏敏就列出許多中式早餐的熱量，更列出要騎多久的單車才能消耗完整熱量。 究竟大家最愛的飯糰、燒餅、油條熱量有多驚人呢？ 現在就跟小編一起繼續看下去囉。
