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  1. 臺式月餅:外皮一般呈白色而厚,內餡較少、較不油膩,有點像是傳統喜餅,熱量在250~450大卡左右。 蛋黃酥:油脂含量高,是所有月餅中最高的,熱量約300大卡。 綠豆椪:味道甜中帶鹹,熱量約450大卡。 另外,還有像是冰皮月餅、日式月餅、雪餅等,琳瑯滿目總是讓人一個接一個停不下來。 由於月餅的熱量都不低,如果不知節制,會造成身體過多的負擔,即使一般人還是建議淺嚐即止。 把月餅切成幾分,多人共享,而且吃月餅時不宜再搭配含糖飲料,改搭配茶葉、菊花、山楂、決明子等茶飲,這樣才可以清爽又健康。 糖尿病患者、糖尿病友最好少吃月餅,尤其像是蛋黃酥、綠豆椪等豆沙、棗泥等含糖量較高的月餅,以及熱量超高的港式月餅都應盡量避免,另外也可以找國民健康局推薦的養生月餅喔!

  2. 快樂過中秋 ,健康吃月餅! 月經不順,中醫催經、延經有方 中醫中藥 臨床經驗 食療藥膳 疾病症狀 保健養身 生活飲食 婦女小兒 美容美體 「本網所提供的健康諮詢,無法取代醫師之當面診斷,亦無法提供醫療行為,若遇疾病仍請儘速就醫 ...

  3. 減輕沮喪、情緒不安與倦怠感: 紅蘿蔔、菠菜、豆類、麥胚、核桃。 2.減輕焦慮、神經質、脾氣暴躁、失眠: 鈣、鎂、牛奶、魚乾、海藻、五穀、硬果、深綠色蔬菜。 3. 熱量低含維生素及礦物質多,且可減輕體重: 冬瓜、苦瓜、大黃瓜、小黃瓜。 4.儘量選糙米飯、五穀飯等非精緻處理過的穀物。 5.儘量避免動物性脂肪及高膽固醇食品。 6.富含纖維可以幫助控制血中膽固醇,幫助排便順暢。 7.多食用天然女性動情素的食物,如櫻桃、蘋果、黃豆、大蒜、茄子,可穩定女性荷爾蒙,延緩更年期的快速老化。 誠心的建議美女們,若有任何經期不順,或是壓力過大,體力腦力過度消耗,宜及早諮詢專業中醫師,為您的健康把關,將屬於自己獨特的美麗保存久久久,令人驚艷百分百~ 感謝 感謝黃純慧中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。 點閱數

  4. 台中市西屯區. 洪心容. 上安中醫診所. 中國醫藥大學中國藥學研究所博士. 台中市西屯區. 林佑彥. 祥峻中醫診所. 中國醫藥大學針灸研究所 醫學碩士. 中國醫藥大學中醫系 醫學學士.

  5. 暈眩的原因很多,治法當然也因症而異,若緊守固定的方法是不可能治好的,下列是幾種常見的方法: 1. 補氣養血,針對貧血及低血壓。 2. 活血化瘀,尤其是頸部的血液循環不良的患者,如高血壓或高血脂的患者。 3. 清熱利濕,此為「因痰致眩」所致,常見的就是頭髮洗完未吹乾,濕氣入頭所致;有些下雨淋濕也會引起。 4. 滋陰潛陽,鎮風熄肝,如高血壓患者,大部分會有肝陽上亢的現象。 內經云:「諸風掉眩皆屬於肝」。 5. 養陰復脈,陰虛的患者如熬夜或抽菸的患者則需養陰以復脈。 6. 理筋正骨,頸部的筋骨錯位是一個常見的因素,通常手法矯正數次就會改善。 需找出正確的病因才能正確的治療。 當然,有一部分的眩暈是無法徹底根治的,如小腦萎縮或耳石脫落等。 【平時保養】

  6. 2017/9/4 · 壓力在臨床觀察中,真的與汗皰疹有非常大的相關,故我們會鼓勵病人多運動,早睡早起,甚至打坐、冥想,來減低這個致病因素;另外,在汗皰疹一開始發生時產生的水泡,裡面充滿著黴菌,病患常常因為癢而搔抓抓破這些水泡,造成黴菌又在附近感染其他的 ...

  7. 2015/8/4 · 在食療方面,建議可以經常食用銀耳枸杞湯 (白木耳、枸杞、紅棗)或食用以蓮子、芡實、荷葉組成的蓮子粥,並鼓勵多吃黃豆、紅豆、黑豆等富含大豆異黃酮的食物以及富含膠質、鈣質之天然食物,例如蕨類、高麗菜、海帶、黑白木耳、珊瑚草、芝麻、秋葵、皇宮菜等。 更年期障礙並不是每個婦女都會出現,但是若有上述症狀出現,而就醫檢查沒有器質性的異常發現或其他治療效果不彰,就要考慮是否因更年期所導致的身體不適,而需要積極的治療。 臨床上,中、西醫都可以處理更年期障礙的問題,也各有所長。

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