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2021年1月28日 · 常常聽到大家說看中醫調身體，但調身體到底是調什麼？看多久才有效？相信是很多人的疑問，《美麗佳人》特別採訪中醫師李和蓁來解答，順便告訴大家5個冬季養生的小秘訣。
- 所謂的「調身體」其實就是調整身體失衡的部分，中醫師李和蓁舉例，像是沒辦法好好入睡、睡著後會一直醒來、最近反覆感冒…這些都可能是體質造成的偏差。體質有些是先天的，但後天也會影響，包括了環境壓力、飲食、作息等因素。這些情況如果還不到器質上的問題需要看西醫，就可以選擇先到中醫來調整。
- 體質絕對不是一天造成的，調體質當然也不可能一次就完成。像睡不好通常是因為長期熬夜或一直處在高壓環境下，變得無法順利入睡。因此中醫會根據每個情況對病人造成的影響程度與時間來衡量，一般情況下調體質通常會以「三個月」為基準，也就是一季。
- 因為溫差大，容易發生心血管問題，像前陣子新聞就曾報導過早起運動引發猝死。所以寒冷時也比較建議大家改成室內運動，或等溫暖一點再外出運動。
- 冬天也會建議大家常泡腳，這是改善末梢血液循環最快的方式，尤其是足底，這裡是中醫所說的腎經湧泉穴的位置，這裡暖活就很容易帶動全身溫暖。泡的高度至少蓋過腳踝，但不要超過30分鐘。
身為濕疹人的M編，深知濕疹難斷根，誘發原因更是百百種，最難搞的是它常癢得猝不及防！像是在重要會議或約會時，渾身發癢又不能抓；外出旅行，突然爆癢發作…這些痛苦回憶，都讓濕疹人忍到最後只好求助醫師，靠類固醇藥膏來救急止癢。但長期用類固醇，又令人擔心副作用啊～不斷苦尋解 ...
2024年2月15日 · 許多明星名人靠著168斷食減掉多餘的脂肪、並達到理想的體態，然而卻也有一部分的人在執行168斷食後體重不減反增，究竟，影響168斷食成敗的關鍵是什麼？就讓美麗佳人一一介紹，包括168斷食的運作機制、執行方法與注意事項，終結你減重、復胖的惡性循環！
2023年10月5日 · BEAUTY 美體健康 面對乳癌不畏懼！金鐘主持人Lulu黃路梓茵攜手三軍總醫院馮安捷醫師呼籲女性：每年定期乳房檢查，及早發現精準治療，即使罹癌照樣能綻放花漾人生！相信許多人都跟Lulu一樣：「一聽到癌就覺得天崩地裂、非常可怕…以前都覺得乳癌離自己很遠，但越長大接觸到越多資訊，加上 ...
2024年2月26日 · 不過能親自飛去日本的次數總是不更多，因此「大國藥妝」2024年2月15日驚喜宣布官方全球網路旗艦店正式上線，更首選台灣市場作為全球擴展的第一步，不用出國就能買到日本熱銷商品！延伸閱讀
2023年4月5日 · Q-CODE入境檢疫資訊預填系統. 3.韓國網路：網卡、e-sim、電信漫遊. 常見出國手機上網的方式有WIFI分享器、實體網卡、電信原號漫遊，以及目前最新的e-Sim。 WIFI分享器僅適合行程皆為團體移動時，編輯個人認為是較不便的選擇；實體網卡則是需要置換原本手機裡的網卡，e-Sim則是和實體網卡相似，不過僅需掃瞄QRCode進行設定即可使用購買的流量方案，是非常方便的做法，但目前支援eSIM的裝置型號還是以iPhone為主；至於原號漫在以往被認為是比較昂貴的選擇，但現在許多電信公司都有推出優惠方案，僅需事先使用APP、網頁或撥打電話申請即可，非常方便。 目前有吃到飽、以流量計費等不同的方案，大家可以根據自己的需求和預算選擇。 4.換匯和刷卡.
2023年12月6日 · 電影《BIG》上映，21 位主演的故事線大公開，六個來自不同社會階層的家庭，從彼此衝突到最後相互包容支持的溫馨故事。ENTERTAINMENT mc愛電影 電影《BIG》魏德聖為癌症兒童淚灑片場！田中千繪、范逸臣槓上馬志翔，診間爆衝突
&ck=1F0E158DCCFDFC643BB5D7B9CC31C816&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "中興醫院網路掛號1")
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