中醫失眠解決方法 相關
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中醫治療失眠有什麼好處?
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失眠常用中藥有哪些?
失眠多夢怎麼辦?
2024年3月29日 · 中醫採辯證論治來治療各類型的失眠，可分作4大類： 1. 因「心火亢盛」而失眠： 症狀：可能伴隨著平時容易心浮氣躁、躁擾不安，治療上首重清心火安神，方劑可選用清心蓮子飲為主方。 針灸穴位：可選用神門穴、內關穴來穩定心神。 2. 因「肝鬱」、「肝火」造成失眠： 症狀：可能平時就容易有頭暈脹痛、口乾口苦、目赤充血的症狀，方劑可選用龍膽瀉肝湯為主方。...
2015年5月10日 · 中醫治療失眠主要有三大方面──一、採取全身調理，導致失眠的情況有很多，用中醫的中藥材不但可改善症狀，同時針對主症和兼症一起治療，像是耳鳴、頭痛、頭暈等。 二、中藥沒有副作用，有些成藥在治療失眠的同時，往往伴有頭暈、頭痛、口乾舌燥等副作用。 三、服用中藥不會產生依賴性，對失眠者而言，睡眠固然重要，但若長期服用，是否對身體產生危害，也是一大考慮。...
2024年3月28日 · 柳營奇美醫院中醫師沈祐任（左）說，透過針灸可改善失眠。 （記者陳佳伶攝） 記者陳佳伶／新營報導....
2021年8月19日 · 而中醫治療失眠的方法，有以下幾種： 1. 中藥:① 緊張、焦慮、情緒不穩、壓力大所導致的不易入眠→柴胡加龍骨牡蠣湯② 五心煩熱、口乾津少、舌紅少苔、脈細數的失眠→黃連阿膠湯③ 長期熬夜讀書、用腦過度、心肝血虛，虛熱內擾之失眠→酸棗仁湯、天王補心丹④ 因驚恐多噩夢，易於驚醒而失眠→安神定志丸⑤ 心氣不足、心陽虛寒，虛寒性體質，畏寒的失眠→柏子養心丸⑥...
2022年4月15日 · 楊哲彥指出，失眠因素複雜，中醫的治療原則為： 1. 「養心安神」為主，常用的藥方如天王補心丹、酸棗仁湯、清心蓮子飲、養心湯、茯神、夜交藤等。 2. 「疏肝理氣」，藥方如柴胡疏肝散、龍膽瀉肝湯、加味逍遙散等。 3. 「胃腸失和」，藥方如香砂六君子湯、平胃散、保和丸、霍香正氣散、山楂、砂仁、神麴等。 按摩5穴位可安神助眠. 想有助安神、助眠，楊哲彥也建議指壓按摩常用5穴位：...
2024年3月14日 · 黃靖雅中醫師呼籲，患者的生活作息也是決定自己能否成功擺脫失眠的要素，除了診療時幫助紓解情緒，通常會請患者居家時盡力做到以下3點： 1.午休不超過1小時. 許多患者因為整夜沒睡，想靠隔日白天午休歇息，其實這樣一來，會造成惡性循環。 午休不超過1小時，白天應以活動為主，也可以加入運動，精神到晚上更能沉靜下來。 2.睡前3小時不進食....
2023年12月12日 · 2023年12月12日. 不少民眾常會在睡覺時突然驚醒，或是整晚都在作夢，無法徹底休息，每天都非常疲憊。 中醫指出，在治療多夢、失眠問題時會採用分階段的方式來改善，平時可以按摩3穴位，改善睡眠品質。 失眠多夢又常驚醒 恐會錯過身體修復疲勞時機....
