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決明子5錢、山楂3錢、荷葉3錢、萊服子5錢、澤瀉5錢、桑葉3錢半
- 材料： 決明子5錢、山楂3錢、荷葉3錢、萊服子5錢、澤瀉5錢、桑葉3錢半。 作法： 每次煎服時在鍋裡加入1500ml的水，將其煮沸或是均勻碾成粉末，置於茶袋中泡茶飲用即可。 功效： 決明子具有清腸通便的作用、山楂促進消化、荷葉可以降脂和胃、桑葉可以調節血糖，加上澤瀉利痰濕，這飲品適合飯後飲用。 如果是中年後才發福，多半會出現三高的問題，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心腦血管病變多由此產生。 這時中藥的活血化瘀中藥如桃仁、三七、丹參、紅花，對於擴張冠狀動脈、降低血脂，以及防止心腦血管疾病，有很好的作用 ...
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2019年11月30日 · 至於正規中醫的消脂方則多使用山楂、決明子、洛神花、桑葉、荷葉等藥材，有助於消腫化濕、促進代謝，從內而外調理體質，循序漸進達到減重目標。 以飲食控制、針灸搭配中藥調理體質，成功從70公斤瘦身到55公斤標準體重的中醫師廖婉絨，她靠著喝自製中藥茶飲取代原本愛喝含糖冷飲的壞習慣，減重後氣色也變好，更重要的是幫助她維持多年不復胖。...
【一】黄耆－能強化補氣，並且可消水腫。 雖然黄耆本身沒有降脂肪減重的作用，可是用中醫為例，氣虛的人要減重則需要補氣來增強新陳代謝，所以氣虛型的人推薦挑選含有黄耆的減肥茶配方。 【二】决明子－可以達到降低血壓血脂的目的，且可幫助清腸胃，假設本身是高血壓且排便不暢的人，非常推薦喝决明子茶。 相對地，如果已被中醫師告知體質偏寒，並且易跑廁所又或是胃痛的人，就不怎麼適合喝决明子茶。 【三】茯苓－能補脾補氣且利尿，有水腫狀況的人推薦可試試，除此之外茯苓同樣有減低血糖跟增加免疫的功能，同時還有鎮定情緒的效果。 適合減肥期間服用的中藥材.
2021年2月24日 · 中醫減重方法主要分成三類，分別是中藥體質調理、針灸、穴位埋線減重，同時提供一帖年後的消脂茶，具有去油解膩、去寒除濕、消脹氣、降血脂等功效，有助健康甩肉！
中醫所建議的中藥配方對於減重有幫助，假如飲用對減肥茶效用自然加乘。 減肥茶時常出現哪一些藥材呢？ 『決明子』，屬性微寒可清熱和減低血壓血脂肪，對通便也有用，但假設體質相較寒涼的人就需要避開。 『薏仁』也常常出現在減重中藥的配方中，它的屬性溫和能增進排水，但功效相較緩慢因此推薦搭配其它藥材。 中藥材裡的『黃耆』有強化人體代謝效率及增強免疫的功用，中醫師時常建議加入燉補中，拿來保養身體。 幫助減重的溫和中藥材.
2021年8月16日 · 最近疫情降溫，可以出門的日子也不遠了！ 但是居家上班的這段期間是不是讓你小腹突出、全身的脂肪厚了一圈呢？ 如果跟小編一樣懶得運動又想減肥的話，今天就要來介紹五款「減脂茶配方」，透過簡單的中藥材和水果沖泡，就能達到減脂、消水腫、排毒效果，堪稱是懶人的無痛減肥秘方，趕快筆記下來等等就來泡一杯吧！ 掀開「抹茶」的真面目！ 「抹茶」真的能幫助瘦身嗎？...
2020年9月29日 · 【疏肝消脂飲】 體重已減輕後，提升身體機能不復胖！ 早餐搭配飲用枸杞、黃耆等養生茶. 預防瘦了又復胖，中醫：先調整五臟六腑的功能. 臨床上，常見很多減重的朋友有一個困擾，雖然體重減輕了，但沒多久又復胖，甚至愈減愈肥。 中醫師賴睿昕表示，光是體重下降，不能算減重成功，必須徹底調整五臟六腑的功能，使身體機能恢復正常運作，如此才能打斷瘦了又胖的惡性循環。 很多人常常以節食方式減重，加上情緒壓力、過度勞累、生活作息紊亂等原因，導致身體的代謝機能不佳、五臟六腑失調，所以，就算努力節食少吃，拚命運動，減肥效果還是有限，而且一旦恢復正常飲食，但身體的新陳代謝功能並沒有調整回到正常，因此很容易復胖。 中醫治療減重有一套，先清除「水濕」、「痰濁」、「血瘀」再調整體質.
2024年3月25日 · 準備熱水. 首先，準備約90°C至100°C的熱開水。 放入茶包. 將減肥茶包放入您的茶杯或茶壺中。 如果是使用茶壺，請根據壺的大小和您想要的茶的濃度來決定使用多少茶包。 沖泡時間. 將熱水倒入含有茶包的容器中，讓茶包浸泡約2分鐘以上。 沖泡時間長短可根據個人口味偏好調整，時間越長，茶味越濃。 等待並享用. 沖泡完成後，取出茶包，減肥茶即準備好了。 可以慢慢享受這杯充滿天然香氣的減肥纖體美顏茶了。 日常飲用量. 為達到最佳減肥效果，建議每天飲用約2000~3000 cc以上的減肥茶。 可以將沖泡好的茶分成幾份，整天分時飲用。 可連續沖泡至無味再換下一包。 建議一天可飲用2包。 持續飲用減肥纖體美顏茶包，配合健康飲食和適量運動，將有助於達到更好的減肥與美顏效果。
