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2015年9月16日 · 於是 Paul 以此為靈感，推出了這個專為女性設計的腳踏車「Sliders」。. 結合滑板車的概念，讓使用者可以平穩地加速滑行，在大城市之中能夠輕鬆悠遊。. 經過4年的研究和改良，完成後的Sliders不僅外觀時尚復古，白或黑的身形，配上皮革座椅以及防震彈簧裝置 ...
2018年1月17日 · Zumba. 假若不喜歡沉悶而重複性的運動，節拍同樣強勁的 Zumba 就最適合不過。 一邊配合音樂和舞蹈，一邊運動著全身，而且可以消耗高達 400 至 600 卡路里！ 動感單車. 單車 本身就是一種很不錯的帶氧運動，而外國近年更流行動感單車，即時配合著音樂和燈光的健身單車。 這種運動可以有強效的消脂效果，光是 45 分鐘就可以消耗最少 500 至 700 卡路里了！ Boxing. 作為最多模特兒都喜歡的運動， Boxing 果然是最有效益的選擇，1 小時的運動經已可以消耗 500 至 1000 卡路里！ 不過，Boxing 始終是專業的運動，而且容易受傷，建議要找專業的教練。
- Crystal Chan
2024年2月29日 · 運動單品佈置起來也可以很優雅：IKEA 首度推出居家訓練系列「DAJLIEN」！ 小資女生也可以在家打造自己的運動空間！ 經歷疫情的洗禮，相信不少人也都改變了以往的運動習慣，週間多了不少在家中訓練的時光，而在整理佈置房間時，卻時常會感覺到運動用的器材十分佔空間，卻又難以與家裡的風格 ...
2021年12月25日 · 原來這是在中國 麥當勞 新設置的「綠能自行車座位」，驚喜不只在於邊吃邊消耗熱量的設計，原來腳踏車還結合了環保理念，在消費者踩著腳踏車的同時，能以無線的方式為手機充電，這一舉多得的設計也讓當地不少網民朝聖，讓人在享用美食的時候還能多了一個趣味。 目前「綠能自行車座位」還在測試階段，尚不確定是否能在更多區域見得，如果是你的話也會想嘗試看看嗎？ 加入 The Bee Club 和 訂閱 POPBEE 電子報 ，即時閱覽最新情報，更可快一步了解精彩的尊享禮遇及折扣優惠！ 除了這篇外，最近還有以下的報導值得你留意： Coach 新登場的 Rogue 成員，這款 3 WAY 手袋恰如其分之美！ 可能的漲價原因？ CHANEL 經典手袋，調整價格提高至少 60%！
- Ellen Wang
2021年11月22日 · Hermès（@hermes）分享的貼文. 值得留意的是，HermèsFit 期間限定只有 8 天，從 12/5-12/12，即日起已經開放預約，除了課程之外、還有展覽，兩項活動需要分開預約，有興趣的朋友不妨可以 點此了解更多 。. Hermes Pop-up store Gym 健身 Gym Gear 期間限定 HermèsFit. 下一站台 ...
2024年3月7日 · 時常關注韓星們動態的女生，肯定也都非常羨慕女團成員們的川字腹肌吧，纖細又健康的腰部線條，穿什麼都很好看，看看自己有時疏於運動就跑出的小腹，該怎麼做才能快速看見效果呢？身為 LE SSERAFIM 成員的 Kazuha 就和大家分享了她的訓練菜單，每次只要 7 分鐘就可以完成，快一起筆記起來！
2019年3月6日 · 1. 平躺在床上，雙腳 90 度提高，然後逐邊放下。. 2. 平躺在床上，雙腳撐着床，然後把臀部抬起。. 3. 跪在床上，然後用一隻腳先站起，再用另一隻腳站起，之後再用同一方法回復跪的姿勢。. 以上動作每個重複 10 至 15 次。. 沒有藉口不動了！. 推介 3 組在睡床上 ...
