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2018年4月8日 · 痠痛貼布在台灣大概是僅次於口服止痛消炎藥物之外，最多人選擇的舒緩肌肉骨骼酸痛的方法。 不只一般藥局買得到，在醫院、診所也是常見的處方。 在醫療院所有專業的醫療人員幫你判斷是否使用痠痛貼布以及哪一種貼布以外，當你需要自行購買時，你知道怎麼選酸痛貼布嗎？ 本篇上集將介紹貼布的使用原則、西醫貼布的挑選方式、中醫貼布的挑選方式。 下集將介紹西醫貼布的成分細節，以及中醫貼布、外敷藥的成分細節。 中西醫酸痛貼布、外敷藥的大原則. 1, 貼布裡含有消炎止痛藥，因此要注意用量。 不管你用貼的、用擦的、還是用噴的，請每次只選擇使用一種藥物，避免用藥過量。 另外應避免大面積貼貼布，建議單一部位貼布一天不貼超過2次！ 2, 皮膚有傷口的地方應避免使用貼布。
2018年7月14日 · 『慢熟』 在這些苦主的故事中，慢熟似乎是他跟女生之間最大的阻礙. 在我諮詢的過程中，劇本多半都是這樣發展的... ———————————————— 我跟這女生認識一陣子，也常出去吃飯，去逛逛，但是總覺得跟這個女生很慢熟，每當我試圖想突破我們的關係時，女生總會說，我對你目前也只有朋友的感覺而已... 或是當我試圖強硬的做肢體接觸，女生頓時用一種被侵犯到的眼神看著我，甚至讓我跟她的關係，愈走愈下坡... ———————————————— 當故事說完後，苦主的問題都是，我該怎麼追這種慢熟的女生？ 針對這個問題，我認為男女之間，關係之所以無法推進，跟女生到底慢不慢熟無關，甚至我認為慢熟這個詞，其實只是男生替自己吸引力不足，找台階下的詞，在真實世界中『慢熟』是不存在的。
2021年1月12日 · 先前有許多網友分享，暖暖包是靠鐵粉和空氣氧化來發熱，所以將用到一半的暖暖包放入密閉的塑膠袋中，再將空氣擠出、密封，就可以防止鐵粉氧化，等到下次要使用時，將暖暖包拿出來，就可以繼續使用囉！ 完全不用怕暖暖包失去發熱功能，這麼一來，暖暖包就可以重複使用好幾天囉～大家真的要把這個密技學起來啦！ 小編也是活到今天才知道原來暖暖包還可以「休息一下」的XD。 冷冷的天氣中真的不能沒有暖暖包啊～小編現在一天都帶2個出門，放在褲子的左右口袋中XD，未來若是使用完暖暖包，也不要忘記今天介紹的2大重複利用功能！ 除此之外，讓暖暖包「暫時停止」發熱的技巧也可以學起乃！ 這麼一來，同一個暖暖包就可以使用很多天惹！ 完全是發揮暖暖包的最大利用價值（笑），大家趕緊學起乃吧！ 【往下看更多】 哈孝遠痛訴「毀我婚姻」！
2022年3月17日 · 九天玄女生日注意「1禁忌」避免女神不理你，3種人拜完還有超強桃花、事業運！. 拜拜前記得先打扮！. 九天玄女生日注意「1禁忌」避免女神不理你，3種人拜完還有超強桃花、事業運！. 各位單身的朋友們照過來！. 明天3月17日也就是農曆的2月15日，除了是太上 ...
2022年5月17日 · 46歲的相馬茜超凍齡！ 李玖哲曬「和妻子同框照」燦笑、公主抱超甜蜜，婚姻的維持靠「3不原則」！ 2022/05/17 00:41 噪咖 字級： 字 字. 金曲歌王李玖哲，近幾年因為疫情關係只能跟妻子相馬茜分隔兩地。 而他近日就把思念的情緒透過社群軟體分享出來，不僅曬出和妻子的甜蜜合照，還在一旁的文章中打上「I miss you」、「有妳真好」等甜蜜告白～不過，除了超閃的聞自，另一個讓人關注的焦點就是，如今已經46歲的相馬茜，在照片裡的模樣簡直就跟年輕的樣子一模一樣，凍齡美貌真的讓人驚艷呀～今天就跟小編一起來了解一下吧：） 在 Instagram 查看這則貼文. Nicky 李玖哲 Lee（@nickyleenickylee）分享的貼文.
2017年8月31日 · 示意圖。 （圖／pixabay） 文 / 鄭淳予 醫師. 腳跟或腳底疼痛，最常見的原因之一就是「足底筋膜炎」，但你知道到底什麼是「足底筋膜」? 除了吃藥，我們又該怎麼自我照護，對抗足部疼痛呢 ? 足部疼痛的型態. 腳跟和腳底的疼痛，往往在早上當你要下床時，踩到地板的瞬間是最痛的 （常見痛點如圖1），或是當你坐了好一段時間，突然起身往下一踩的時候，最是不舒服。 「足底筋膜」是沿著腳底延伸的帶狀組織，由足跟骨連接到腳趾頭（圖2），為足弓提供支撐，負責讓我們能穩定站立跟跑跳。 當足底筋膜因為長時間承受過多壓力和收縮，引起發炎、腫脹，就成了「足底筋膜炎」。 什麼人容易得到「足底筋膜炎」? 1.需要久站或長時間跑步、跳躍 : 工作需要承受過多足部壓力，如 : 舞者、運動員、櫃姐或是護理人員等。
