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  1. 乳膠床墊雙人 - 購物搜尋結果

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    床不宜使用過軟的彈簧床，宜用硬木板，上面鋪吸濕保暖軟墊。過軟的床使人下陷，無法維持正常的脊椎彎曲度，睡醒後會腰痠背痛，床太硬則使體重壓在身體骨骼突起處，而且腰部的凹陷處也得不到適當的支撐，也容易有腰痛的困擾。

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    急性關節炎疼痛患者，平躺時在雙膝下方墊個小枕頭，似能緩解疼痛，但長期如此，膝關節反而可能屈曲攣縮。 僵直性脊椎炎患者，在發病初期，宜選擇稍硬的床墊趴著睡，以便儘量撐平脊椎，避免關節變形、駝背，但如病情嚴重，脊椎已經變形，則不必強求。

  4. www.tcm.tw › articleview認識「梨狀肌症候群」 - 施耀庭中醫師 - 仁仁中醫診所 - 中醫師 ...

    有的人認為床墊越軟越好，其實太軟會使脊椎呈彎曲的狀態，久了肯定要出問題。適當的床墊躺下去腰部下沉約3公分，而最舒服的枕頭，是高度約6-9公分，軟而富有彈性。 2.不要坐太矮或太硬的椅子，也不要蹲太久。 3.坐著的時候，儘量不要翹二郎腿。

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    養氣人 蔘瓶說明成分有白蔘片，請問是指人參嗎… 答： 葉宗仁中醫師回覆 A.由您以上的述說 @2024-05-08 18:12:32補充 請問養氣人蔘瓶，顯示成… 專欄文章分類臨床經驗標題中醫告訴您~如何克服睡眠障礙關 ...

  7. www.tcm.tw › doctor許為軫中醫師 - 台灣中醫網 - TCM

    高陽中醫診所 院長. 桃新醫院中醫科主治醫師. 前長庚紀念醫院中醫部醫師. 前馮曄中醫診所主治醫師. 前衛服部桃園醫院主治醫師. 前壢新醫院中醫部主治醫師. 國立陽明大學公共衛生研究所. 中國醫藥大學中醫系. (中、西醫雙執照)

  8. www.tcm.tw › articleview「晚上睡不好，白天好苦惱」中醫療失眠 幫助好睡眠 - 江昱寬中醫 ...

    晚上睡不好，白天好苦惱 你一定聽過唐朝詩人張繼的一首詩： 「月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠。姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。」 這首《楓橋夜泊》是張繼離鄉時，在姑蘇城(今蘇州市)寒山寺附近，夜宿船上時有感而發寫下來的。

  9. www.tcm.tw › articleview認識龜鹿二仙膠 - 唐和聰醫師 - 長庚中醫聯合診所 - 中醫師專欄 ...

    龜鹿二仙膠的療效是被大家肯定的，但它並不是每個人都適合吃，主要是鹿角及人參本身性質較為燥熱，陰虛及熱性體質的人吃了較易上火。. 另外因為本製劑屬於膠質的型態，因此一些老人家或是腸胃比較虛弱的人吃了以後比較容易會有拉肚子的現象。. 在口感 ...

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