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此為台視980317新聞採訪片段，提供給有來上過八段錦教學的朋友參考，內容有摘錄八個主要動作及功用。 因錄音品質問題，此影片有些背景雜音，請大家見諒，大家可以將影片右下角控制小聲一點，再將電腦喇叭開大聲一些，聲音會比較乾淨。 有些朋友定期都來上八段錦運動，有詢問我是否要八段錦運動光碟，因目前仍工作忙碌，醫院和實踐大學中醫養生課程，以及醫療義診活動都需要安排時間，所以運動光碟，等將來比較有空時，再為大家製作。 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦.
談女性的好朋友～月經～女性月經體內荷爾蒙，卵巢變化，子宮內膜變化說明。. 關心女性就從生理期開始。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 在月經的循環週期中，必須經歷menstrual phase (月經期)、follicle stage (卵巢濾泡期、子宮內膜增生期)、ovulation ...
2008-09-02 ｜點閱4301｜回覆0 ｜. 健康十一巧手練功法. 巧手練功法，取手部6條經脈的重要穴道，互相打擊，全身血液循環暢通。. 手三陰經，從臟走手，交手三陽經。. 手三陽經，從手走頭，交足三陽經。. 利用發熱的手掌心，從頭上沿著臉部四周作輕撫幾次，益覺 ...
八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。. 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習，運動量不劇烈，不拘場地等特點，最適於中老年人的健身練功運動。. 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦 ...
當我測試了二支驗孕棒都是二條紅線的那天，先生開心的帶我去醫院。醫生也不太相信，因為進行了二次試管的療程，都是濾泡太小中斷療程而失敗。所以他幫我開了驗血單、還有超音波。答案都是證實我真的有寶寶了。為了這天，家人陪我等了六年…。
65:生命中的奇蹟，好的卵子只要一個就能懷孕，試管嬰兒1次成功。. - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院. 文章回覆 (0) 65:生命中的奇蹟，好的卵子只要一個就能懷孕，試管嬰兒1次成功。. AMH:0.385； FSH:22；。. 中醫治療9個月（200帖水煎劑加上針灸35次）加上西醫試管顯微 ...
青春痘保持臉部清潔，每週2次以中藥面膜作臉部美容。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 洗臉，按摩臉部，蒸氣蒸臉，青春棒剔除粉刺，中藥面膜粉敷臉，完成臉部美容手續。. 青春痘臉部清潔與護膚：. 1.多洗臉，每天至少用溫水、洗面乳洗臉二次 ...
