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  1. 作者. 林郁晴中醫師. 服務院所. 祥寧中醫診所. 文章內容. 時序漸入冬,在一波又一波的陰雨冷鋒中,有許多人都為不知如何在冬季中仍擁有紅潤的好氣色所困擾,尤其是女性,更是時常出現手腳冰冷的現象,導致難以入睡,冬季嚴寒濕冷的台灣海島型氣候,更 ...

  2. 1.盡量保持陰部的輕鬆寬適不穿牛仔褲或緊身衣褲並經常清洗陰部及換洗內衣褲保持乾爽養成良好衛生習慣。 2.女性的白帶過多及男性包皮過長,是容易罹患菜花及易復發的原因。 3.如有明顯菜花症狀,即應避免發生性為。 4.規律的生活起居。

  3. 氣海,關元穴位於臍正中直下三寸(約四橫指)處;氣海穴位在肚臍正中直下一寸五分、按摩腰部腎俞穴:雙手掌向後放在腰部,在腎俞穴上面來回按摩49次,腎俞穴位在第二腰椎棘突旁開一寸五分。 【保健小叮嚀】: 一、經期宜保暖,忌食生冷或 ...

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  5. 2017年6月12日 · 常按摩以下下個穴位可改善《過敏性鼻炎》的症狀: 合谷、印堂、迎香、鼻通、風池 1.合谷:拇、食二指之間 2.印堂:兩眉之間 3.迎香:鼻孔旁五分,鼻翼的兩側。 4.鼻通:又名上迎香。鼻唇溝與鼻翼的交會點。 5.風池:頭部後方,靠近髮際的凹陷處下方。

  6. 就滑脫程度而言,一般根據滑脫大小相對於椎體前後徑的百分比將滑脫嚴重度個等級:第一級:< 25% 滑脫;第二級:25~50% 滑脫;第三級:50~75% 滑脫;第四級:75~100% 滑脫;第五級::>100% 滑脫。

  7. 消脹健胃粥. 取砂仁一錢、陳皮二錢、枳殼二錢、佛手二錢。. 以上四種中藥水煎取汁,並過濾藥渣,再加入白米二、三兩和適量的水,熬煮成粥,一天內二到三次服完。. 消脹飲料. 取乾燥橘子皮切絲二錢、玫瑰花一錢,加熱開水充泡,當飲料喝,有消除脹氣 ...

  8. 以利發汗;如屬風熱型,可在發病之初,立刻以菊花二錢、桑葉二錢、薄荷二錢、甘草五分 煮沸後溫服或冷服,有疏風清熱的效果,這些及時的處治,有時可將大病化為小病,小病化為無病,不過呢?最重要的,莫過於平時多做運動,以增強體質,提高 ...

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