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2018年5月31日 · 聽音樂想哭，其實聽見的是自己的情緒，由於每個人內在情緒景象不同，對同一首樂曲的反應也不一樣。. 舉例來說，1933年發表的匈牙利歌曲《Gloomy Sunday》，時值猶太人遭受迫害期間，在不安的社會氛圍下，導致許多人聽完後情緒憂鬱、輕生身亡，因此被稱為 ...
2015年3月1日 · 而易造成音響外傷的場域，如演唱會與鹽水蜂炮，分貝數都超過了130或140分貝，只要暴露一下子，聽力就受損。 做家事 除了上述的娛樂活動外，生活中有太多我們過去習以為常的聲音，其實也都超過了85分貝，若未注意到暴露的時間，將是隱形的聽力殺手（見下表）。
2015年10月1日 · 一大清早手忙腳亂，可能整天都會亂糟糟。. 日本自律神經研究權威小林弘幸建議，不妨提前30分鐘起床，慢慢做伸展操、慢慢刷牙、慢慢吃早餐，讓身心有餘裕放鬆、平衡自律神經。. 通勤練呼吸. 坐公車或捷運時不妨閉上眼睛，把注意力放在捷運或公車的節奏 ...
2012年9月14日 · 而肺活量對歌唱表現的影響，是在於唱歌拉長音時可能氣不夠。肺活量夠的人，代表比較習慣深層吸氣（吸氣量大）呼吸比較順暢，唱歌時要拉長音相對輕鬆。影響肺活量的因素很多，如年齡（成人>兒童、青壯年>老年）、性別（男性>女性）、身高、體重等，又如從事耗費體力的勞動和長期運動訓練 ...
2020年7月31日 · 不藏私 拍痰的6步驟. 拍痰時立於床邊，將長輩的身體往自己那一側翻身。. 拱起手掌成為「弓」字形。. 於背部，在兩側肺葉其中一側的下方位置，以手掌「由下往上」拍，並重複此動作。. 在肺部另一側，重複上面動作。. 若有照過X光，確認痰液積存的位置，則 ...
2014年1月22日 · 我想要渾身充滿活力，因為我的生活與我服膺的價值觀合而為一。我想要接受挑戰，讓自己在智識上不斷學習與成長。自此之後，我逐漸發掘真正的自己，了解哪些東西對我更有意義。我在這趟旅程中，發現了七分鐘方案的原則，這令我了解到一件事，那就是對我來說，意義不光僅是來自於自我發現 ...
2024年3月21日 · 支氣管炎多久會好？. 治療方式？. 急性支氣管炎： 急性支氣管炎以病毒感染居多，若確認是流感會給予抗病毒藥物，否則大多以症狀治療為主，例如 消炎止痛藥 、止咳藥或支氣管擴張劑等，幫助舒緩發炎、呼吸順暢、化解濃痰、黏液，加上適當休息、補充水分 ...
