搜尋結果
中醫養生運動 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 此為八段錦養生操新聞採訪，有來參加楊麗姝醫師八段錦教學的朋友，看此新聞，就可以將動作連續，並且自己在家裡輕鬆做運動。 此為台視980317新聞採訪片段，提供給有來上過八段錦教學的朋友參考，內容有摘錄八個主要動作及功用。
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 第五段錦，五勞七傷往後瞧，扭動脊椎，刺激自律神經，調和陰陽，適於大病後的健身運動. 【動作一】： 由前向左邊轉，頭低下，眼睛注視看右後腳跟，此為左式。. 【動作二】： 右式，動作相同但方向相反。. 本 ...
衛生署署長侯勝茂 推薦序 寫道：保健自己是每個人的責任，而提供民眾自我健康照護的必備知識則是衛生署的責任，因此有了《健康達人125──民眾自我照護手冊》的問世。. 行政院衛生署署長侯勝茂 在本書推薦序中有指出此「 健康達人125 」網站的目的 ...
八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。. 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習，運動量不劇烈，不拘場地等特點，最適於中老年人的健身練功運動。. 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦 ...
文章回覆 (0) 12.十二經脈之十二--足厥陰肝經. 足厥陰肝經，是十二經脈中的第十二條經脈. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 受足少陽膽經之交，從足走腹，絡膽屬肝，夜間1點--3點注此，左右各14穴，左右合計28穴。. 十二經脈之十二，.足厥陰肝經 ...
九項內分泌指數，血液抽血檢查。（月經週期第2~3天） 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 想懷孕或不孕症的婦女在正常的月經週期第2天或3天，檢測下列九項與生育受孕生子相關的內分泌數據； 如果下列有任何一項數據極度異常，建議立刻就診。
A：. 1. 初經在何時來比較正常，可否將它延期. 一般少女的初經年齡平均是11-13歲，由於氣候、遺傳、營養的影響，初經的年齡會有所不同，最早可能為10歲，最晚為18歲。. 初來時月經為暗紅色月經期不規則，經量也不多，因身體的內分泌系統尚未完全成熟，需 ...
