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  5. new.qq.com › rain › a7种米糊的做法，一周不重样，营养全面，味道很赞，全家都爱喝簡

    2020年4月26日 · 味谷的厨房. 2020-04-26 22:13 美食领域创作者. +. 很多人早餐都只喝豆浆，我不否认豆浆的营养价值，可只喝豆浆很单一，米糊就不一样了，和牛奶豆浆相比，米糊口感更厚实浓稠一些，营养还耐饿，制作的食材也可以按照自家的喜好调整，搭配出不同口味的米糊。 今天我分享7款早餐米糊，豆浆机、破壁机都能做，简单省事，营养丰富，也花不了多少时间，每天早餐来1碗美味又营养，一周七天不重样，长期食用对大人孩子身体好处多！ 喜欢的赶紧转发收藏吧！ 【南瓜银耳莲子百合糊】 南瓜，它可以说是一种物美价廉的滋补佳品了，南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 银耳富含天然胶质，可以滋润肺部，而百合、莲子和小米更是养心安神的常见食物。

  6. new.qq.com › rain › a12种福建特色美食，你吃过几种？没吃过5种以上，不算在福建待过_ ... 簡

    2020年3月15日 · 12种福建特色美食，你吃过几种？ 没吃过5种以上，不算在福建待过. 不吃香菜的张先森. 2020-03-15 21:59 美食领域创作者. +. 都说一座城，一个味。 每个城市都有专属它的特色美食，不管城市大小，总有让人魂牵梦绕的家乡特产小吃，即使你身处远方。 作为一个福建人，能代表的自然是福建特产美食。 今天就跟大家分享12种福建特色小吃，福建省各个城市的都有，如果你来福建旅游，照着攻略吃个遍也算不枉此行了。 这12种福建小吃，你都吃过几种呢？ 没有吃过5种以上的话，不算在福建真的待过！ 福州鱼丸. 身为福建的省会，福州的鱼丸早已名声在外。 只要在福州有时间逗留，没有人会愿意错过品尝福州手打鱼丸的机会。

  7. new.qq.com › rain › a《浪姐5》全阵容出炉，C位成谜，4大人气王浮出水面，戚薇粉丝量 ... 簡

    2024年3月5日 · 目前，《浪姐5》的几大人气王已经浮出水面，陈丽君、戚薇、何洁、刘忻四人遥遥领先，节目开播后应该也是个人喜爱度排名前十的姐姐。. 对于部分观众来说，可能对陈丽君这个名字比较陌生，因为她确实不算是艺人，她是《浪姐》五季节目以来首位戏曲演员 ...

  8. new.qq.com › rain › a方舟生存进化常用消耗品指令代码大全_腾讯新闻簡

    2020年12月14日 · PConline太平洋科技. 2020-12-14 15:53数码领域创作者. 方舟生存进化中有很多消耗品，新手玩家在初期可能获取比较困难，下面给大家分享一些常用消耗品指令代码，直接输入便可以获取，一起来看看吧。 方舟生存进化常用消耗品指令代码汇总. 卡琳汤. cheat GiveItem "Blueprint'/Game/PrimalEarth/CoreBlueprints/Items/Consumables/PrimalItemConsumable_Soup_CalienSoup.PrimalItemConsumable_Soup_CalienSoup'" 999 0 0. 菲拉咖喱.

  9. new.qq.com › rain › a5天掉秤13斤！刘亦菲轻断食减肥法曝光？！ - 腾讯网簡

    2023年7月19日 · 1杯豆浆热量大概在30大卡左右，喝个水饱一天也就摄入个500大卡左右. 可姐妹们别忘了，你 还需要搭配上食谱里每天都要都要喝的3L水！ 这液断日看的一姐只想提醒大家，小心水中毒... 再到后面一天吃蛋白，一天吃水果或者是全天3顿蔬菜~ 按照前两天的基操也肯定不是放开随便吃，也就是每天吃500大卡左右的热量. 相信看到这里，有些姐妹们应该也发现问题了！ 这套减肥法是不是 像极了一姐前段时间扒过的秦昊减肥法.

  10. new.qq.com › rain › a重磅！国家卫健委发布《成人糖尿病食养指南（2023年版）》，提出 ... 簡

    2023年2月2日 · 本文主要内容. 糖尿病食养的8项原则和建议（附图）； 成人糖尿病患者的食物选择（附表）； 常见食物交换表（附表）。 糖尿病食养：8项原则和建议. 图1 成人糖尿病患者食养原则和建议. 一、食物多样，养成和建立合理膳食习惯. 膳食管理和治疗是糖尿病患者血糖控制的核心，应遵循平衡膳食的原则，做到食物多样、主食定量、蔬果奶豆丰富、少油、少盐、少糖，在控制血糖的同时，保证每日能量适宜和营养素摄入充足。 食物多样是实现合理膳食均衡营养的基础。 种类多样的膳食应由五大类食物组成： 1.谷薯类，包括谷类（含全谷物）、薯类与杂豆； 2.蔬菜和水果； 3.动物性食物，包括畜、禽、鱼、蛋、奶； 4.大豆类和坚果； 5.烹调油和盐。

  11. new.qq.com › rain › a《浪姐4》初舞台排名出炉，4人上演回忆杀，5人撑门面，5大黑马表 ... 簡

    2023年5月5日 · 从首期节目的内容呈现来看，剪辑团队可以加鸡腿了，初见面的场景又搞笑又感动，很多网友都觉得内容太短了，看得不够满足。 品如与艾莉的“世纪会面”感动众人，谢娜、Ella、蔡少芬3大喜剧人贡献满满的笑点，网友已经期待蔡少芬、谢娜、Ella的衍生节目了。 带着名片来见姐姐的吴优、好像是圈外人的朱珠以及当着Ella面唱《踏浪》的龚琳娜，都成了热搜话题的制造者。 除了初见面名场面不断，33位姐姐的初舞台同样高能不断。 舞台表演结束后，姐姐们的排名也新鲜出炉， Ella强势拿下第1名，刘逸云、卢靖姗、谢娜、孙悦紧随其后，5人也成为首批乘风发布人，率先跨过成团的门槛。 整体来看，这个排名并不是完全看舞台实力的，姐姐的人气和咖位也成了打分的一部分。

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