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     常脹氣、腸躁症卻無解？營養師教1飲食法有效改善 4大類地雷食物別碰

     不少人面臨過脹氣、腸躁症的困擾，飽受腹痛、腹脹等不適之苦，但卻找不到根治的辦法。營養師彭逸珊分享了一種飲食法「FODMAP飲食」，並提出了4大類食物建議，透過飲食調整，幫助大家逐步緩解腸道不適。

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     6 天前

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     早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     脂肪肝纏身！醫勸早餐這杯別再喝，她3個月瘦6kg大降肝指數

     6 天前

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     天下雜誌

     責任感強，通常瘦不下來？變胖別再怪年紀！想減重，醫師6大心法｜天下雜誌

     8 小時前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     毛豆減肥法怎麼吃？蛋白質比雞蛋高！ 毛豆超強7大營養功效

     19 小時前

   • 台灣大紀元

     黃豆芽是減肥好搭檔 最好的吃法是什麼？

     6 天前

   • LIVE JAPAN via Yahoo奇摩新聞

     第一名居然不是泡麵？日本省錢美食排行榜

     2 天前

   • yam蕃薯藤新聞

     狗狗可以吃香蕉嗎？可以吃花椰菜嗎？一次看狗狗的「NG、OK食物」+3大飲食建議 | 蕃新聞

     5 天前

   • 台灣大紀元

     吃米飯糖尿病才會好？中醫教你吃米飯穩血糖秘訣

     4 天前

   • yam蕃薯藤新聞

     腸躁症害脹氣、便祕、腹瀉！三階段低腹敏飲食，翻轉腸躁人生 | 蕃新聞

     7 天前

   • 聯合新聞網

     外食族必收「高纖、高蛋白」早餐攻略！營養師公開超商健康選食，超給力、更順暢！

     1 天前

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2. data.7m.com.cn › matches_data › 1294日丙(日本丙級聯賽) 2024資料庫_全季賽程賽果_各項數據分析統計_ ...

   data.7m.com.cn › matches_data › 1294

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   1 天前 · 2024 日本丙級聯賽. 日本丙級聯賽（J3聯賽）是2014賽季新成立的第3級別聯賽，聯賽以主客場三循環作賽，每場賽事勝方得3分，負方無分，平局兩隊各得1分，最後以積分多少排名，若積分相同則以淨勝球差、進球數及交手戰績作為排名依據。. 積分榜前兩名的隊伍 ...

3. data.7m.com.cn › matches_data › 158日联杯(日本联赛杯) 2024资料库_全季赛程赛果_各项数据分析统计_ ... 簡

   data.7m.com.cn › matches_data › 158

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   最新积分表数据统计. 日联杯小组赛：由J1、J2及J3联赛所属球队参加。. 参加亚冠联赛的3支球队则被视作“种子队”，豁免参与小组赛。. 其余57支球队分成10个小组，进行单循环小组赛，每组首名出线。. 淘汰赛：从小组赛出线的10支球队进行主客淘汰赛，胜出者 ...

4. data.7m.com.cn › matches_data › 680韓K3聯(南韓K3聯賽) 2024資料庫_全季賽程賽果_各項數據分析統計_ ...

   data.7m.com.cn › matches_data › 680

   2 天前 · 韓國K3高級聯賽附加賽，是由常規賽排名1到5名球隊參加的爭冠附加賽，先由2到5名先打第一輪，對陣是第2對第5，第3對第4，兩組勝者進行第二輪，第二輪的勝者將和常規賽第1名進行決賽，爭奪K3高級聯賽最後的冠軍。

5. data.7m.com.cn › matches_data › 1678日女聯(日本女子職業聯賽) 2023-2024資料庫_全季賽程賽果_各項數 ...

   data.7m.com.cn › matches_data › 1678

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   4 天前 · 日女聯(日本女子職業聯賽) 2023-2024的全季賽程，賽果，賽制，積分表，盤路統計，上/ 下半場入球較多，上、下盤全場入球，半全場統計，入球總數及單雙數，球隊總入球數，最常見賽果，攻守統計，神射手榜 語言：繁體 ...

6. data.7m.com.cn › matches_data › 1353澳威北超(澳洲新南威爾斯北部超級聯賽) 2024資料庫_全季賽程賽果 ...

   data.7m.com.cn › matches_data › 1353

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   2024年5月2日 · 澳威北超(澳洲新南威爾斯北部超級聯賽) 2024的全季賽程，賽果，賽制，積分表，盤路統計，上/ 下半場入球較多，上、下盤全場入球，半全場統計，入球總數及單雙數，球隊總入球數，最常見賽果，攻守統計，神射手榜 語言：繁體 ...

7. data.7m.com.cn › matches_data › 469哈薩超(哈薩克超級聯賽) 2024資料庫_全季賽程賽果_各項數據分析 ...

   data.7m.com.cn › matches_data › 469

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   哈薩超(哈薩克超級聯賽) 2024的全季賽程，賽果，賽制，積分表，盤路統計，上/ 下半場入球較多，上、下盤全場入球，半全場統計，入球總數及單雙數，球隊總入球數，最常見賽果，攻守統計，神射手榜 語言：繁體 ...

8. data.7m.com.cn › Biorhythm_Help › rhythm_big人體三周期——體力、情緒、智力 - 7M

   data.7m.com.cn › Biorhythm_Help › rhythm_big

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   同樣一些患者，他們的病癥發作都不是偶然的，而是經過一個間隔，即23天，28天或是它們的倍數，經過進一步研究，他們發現23 天是人體的體力周期，28天是人體的情緒周期。不久奥地利教授兼工程師弗雷德·特利金爾發表論文指出，大學生們掌握功課的 ...