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所謂「食品」指的是含有人工添加物的東西,如香腸、臘肉、火腿、熱狗,醃燻、冷凍、罐頭食品。 包括各種誘人的麵包、甜點、糖果、餅乾、蜜餞、汽水、可樂等飲料都是假食物。 因為加工食品通常會加入一些值得商榷的東西,同時去除一些有價值的營養素,像維生素、礦物質和纖維。 吃這種食物不僅得不到營養,還會增加身體的負擔,因此也被稱為「垃圾食物」。 常吃垃圾食物也會造成負責能量合成的維生素B 群和C 缺乏,所以很多人經常覺得無精打采,容易疲倦,主要是吃了過多「食品」,而沒有吃健康的「食物」。 資料來源: 參考遠見天下文化雜誌2015.7 . 【相關延伸及補充資料】 1、教師可搭配食農教育,將此題材融入課程中。 2、利用午餐時間,教導學生用心吃飯,以聞、看、嚼、吞四步驟,專注、放鬆地享受每一口的幸福。
哪些食物讓自己的身心健康？父母親是孩子們飲食教育的啟蒙老師，也是飲食習慣養成的關鍵人物。從這個活動中，家長們開始意識到，當自己在吃這些食物的時候，孩子們也在吃，那麼到底自己是在培養孩子什麼樣的飲食習慣呢？ 明知是無益，為何自己還是會去
常濟法師分享以提昇消費意識，達到節能減碳的目的， 並邀請您共同盡一己之力，留給後人健康、乾淨、永續的地球。 李翠麗（溫哥華） 應溫哥華道場監院常悟法師的邀請，常濟法師與大眾分享聯合國氣候高峰會（COP21）中所獲得的最新資訊，以及目前地球環境所面臨的挑戰。 常濟法師指出，從工業化以來至今，全球氣溫上升攝氏 點八度，如果人類生活方式不改變，到了二一 年，全球溫度將會上升攝氏四度。 氣溫增加了 點八度，我們就已經親身體驗到氣候與整體環境的異常。 如果在二一 年之前，我們無法將升溫控制在攝氏二度以下，到時將因為山頂冰原融化，造成土石崩塌，注入山川的融冰消失，溪水也會枯竭。 食物短缺、乾旱缺水、沿岸城市被海淹沒，導致上百萬「環境難民」大遷徒。
慢慢的把注意力集中在鼻端，清楚知道呼吸從鼻孔吸進來，從鼻孔呼出去，吸進 來是涼涼的，呼出去是暖暖的，有呼吸的感覺真好! 欣賞呼吸、享受呼吸。一、 引起動機： 1、老師帶領大家唱生日快樂歌。2、教師提問： 自己或家人生日的時候是怎麼慶祝？
4、 教師結語: 日常生活中選購食物、食品時,應看清標示與包裝是否安全。. 三、統整活動: 1、 在日常生活中能守時、不說謊、信守承諾,做一個有誠信的人。. 2、 不論從事何種工作,甚至待人接物,良心與 誠信都是最重要的。. 5分鐘. 完整未拆封的餅乾. 【備註】 1 ...
心靈環保動畫教案 499 吃到飽 3 法鼓山教師聯誼會編製 【學習單】 健康菜單 第_____組 良好的飲食習慣可以保持身體健康，你一天都吃了哪些食物呢？請記錄下同組 每一位同學最常吃的食物。想想看，這樣的菜單是否能吃出健康呢?請討論後圈出合
心靈環保動畫教案 待用早餐 2 法鼓山教師聯誼會編製 教學活動內容 教學時間 使用教材 評量方式 （2） 早餐店老闆在白板上寫了什麼？（3） 什麼是待用早餐？用意是什麼？（4） 小天也享用待用早餐，這個行為會對
