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十大堿性食物 常吃提高免疫力. 當前頁: 1/2 字型： 多數堿性食物都富含高纖維，能幫助腸胃消化，增加腸胃蠕動，減少脂肪沉積。 平時多吃堿性食物有哪些好處？ 1、維持體內酸堿平衡. 健康人體內環境的PH值在7.35到7.45之間，人體的體液應該保持在弱堿性才能維持正常的生理功能和物質代謝，因此我們需要通過補充堿性食物。 2、預防心血管疾病. 堿性食物能起到預防心血管疾病的作用，堿性食物促進血液迴圈，有利于心血管疾病的患者。 多吃堿性食物，有利于疏通血管和有效緩解，預防心腦血管疾病發生。 3、抗疲勞. 運動后，體內的糖分、脂肪和蛋白質被大量分解，并在分解過程中產生大量的乳酸、磷酸等酸性物質，這些酸性物質刺激人體，使人感到疲勞，合理的攝取堿性食物能抵消一部分酸性食物，從而消除疲勞。
2 天前 · 一個人身上的貴氣，不是金錢可以買來的，而是在日積月累的過程中，慢慢熏陶出的美好修養。因此，真正貴氣的人，通常都具備以下6大特征：1、厚道《道德經》中說：“大丈夫處其厚，不處其薄；居其實，不居其華。”真正有貴氣的人，立身敦厚，不居于淺薄；存心樸實，不居于虛華。厚道的人 ...
榴蓮、荔枝、草莓、桂圓、橙、紅棗、木瓜、櫻桃、柿子等。. 五行屬木的蔬菜和水果：小白菜、西葫蘆、芹菜、油麥菜、竹筍、蓮藕、香菜、韭菜、苦瓜、絲瓜、木瓜等。. 甘蔗、青提子、橄欖、櫻桃、檸檬等。. 五行屬土的蔬菜和水果：黃瓜、茼蒿、馬鈴署 ...
4 天前 · 人們常常會有一種連自己也弄不明白的感覺，就是能夠通過直覺或者夢境，預知一些即將發生的事，而這些事大多與自己或親人的安危有關。通常，人們將這種感覺稱為“第六感”。“第六感”，是“超感官知覺”（英文簡稱）的俗稱，又稱“心覺”，是一種能透過正常感官之外的管道接收訊息的 ...
八字中辰、丑、子、亥多，又生在冬季或秋季的人，建議多食熱性食物，如牛肉、羊肉、雞、牛奶、鵪鶉、帶魚、鯽魚、黃鱔、韭菜、洋蔥、大蒜、紅棗、烏棗、栗子等，水果可以多食山楂、櫻桃、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、檳榔等。 八字中戌、未、午、巳、寅、卯多，又生在夏季或秋季的人，建議多食涼性食物，如甲魚、烏龜、鴨、田雞、海蜇、田螺、螃蟹、蝸牛、綠豆、苦瓜、銀耳、海帶、萵苣、蘿卜、冬瓜、百合等，水果可多吃西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子等。
遇到朋友犯錯，你會因此而疏遠對方嗎？還是不但不會離棄他，反而覺得有責任陪朋友一起面對，一起變好？接下來為大家詳細分析，當朋友犯錯時，愿意一起面對的生肖。生肖虎「朋友的事就是我的事，我不出頭誰出頭？」生肖屬虎的人天生就對親友有一股保護欲，只要是你認定的人，就會保護 ...
從中醫的角度來看，生命有三個要素，那就是精、氣、神。而從養生的角度來說，也有三大法寶，那就是養精、養氣、養神。幾千年來，中國人積累了豐富的養生長壽經驗，歸納為這三個方面。世界衛生組織提出來的“四大基石”——合理膳食、心理平衡、適量運動、戒煙限酒，是健康長壽的基礎 ...
