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  2. www.plurk.com › p › paxz3h民眾日常隨意吃，最常見的食物就是精緻澱粉類的碳水化合物，包括 ...

    民眾日常隨意吃，最常見的食物就是精緻澱粉類的碳水化合物，包括各種麵包、飯糰、麵食等，這些醣類食物在經過消化吸收後便會儲存在肝臟當中，而肝臟代謝醣類會須經過蛋白質轉換，並透過維生素B群代謝。

  3. www.plurk.com › p › l1t7l8ChE♦C碳 【活動日常｜廚房】「這才是好好運用食材的方法嘛 ...

    」將最後一粒蒜米黏上粽葉形成黃金比例的三角形，看不出有什麼特別的異狀，洗淨手將粽子包起。 latest #27 ChE C碳 8 years ago 自從收到金送的粽子就耿耿於懷，那個沒剝蒜頭的肉粽簡直是浪費食材，蒜頭怎麼能夠沒剝就包進食物裡呢？ ChE C碳 ...

  4. www.plurk.com › p › 3fpesrexupಠ_ಠ 偷偷說 #萬事問噗浪求營養建議 最近為了增肌增重 重訓+遵照 ...

    2024年4月18日 · lark8087: 醣少吃是指什麼呢？ ಠ_ಠ 1 months ago shrimp3535: 謝謝我了解了～那我儘量多吃澱粉好了！ cock504 4 weeks ago ... 你沒有胰島素問題又有運動根本不用怕吃澱粉，衛福部對健康人的飲食建議就是一半熱量來自碳水化合物

  5. www.plurk.com › s › p林清 【廢】人類為什麼擅長在洗澡和睡覺前爆發腦洞＞內有排少、 ...

    「遲早會失去的東西 ，為什麼要緊緊抓住呢。」 想看這樣的月島 （什麼 林清 3 years ago 其實我也不是很確定我想看什麼，可能就只想看他們談戀愛ㄅ ...

  6. www.plurk.com › s › p#4491-減脂，但晚餐吃一般盒飯同事：「蛤你怎麼吃這種邪惡的東西 ...

    #44 91-減脂，但晚餐吃一般盒飯 同事：「蛤你怎麼吃這種邪惡的東西？ 不是要減脂嗎吃什麼白飯？」 不要污名化白飯，而且不覺得健康餐盒吃不飽嗎？ （同事都吃健康餐盒） 同事：「我都多點肉，所以還好。早餐主要就吃碳水，晚餐這樣比較可以控制碳水」.....你就不要喝紅茶加一分糖就好了啊 ...

  7. www.plurk.com › p › oqz8wqmingled - 碳水化合物碳水其實是為生命活動提供能源的主要營養素 ...

    2022年2月17日 · 碳水其實是為生命活動提供能源的主要營養素，廣泛存在於各類主食中，更是人類最重要、最經濟的食物！ 由於糖類化合物所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物，是構成機體的重要物質，亦是人類膳食能量的主要來源。

  8. www.plurk.com › p › pdo68yಠ_ಠ 偷偷說 補充在噗首:此噗主要目的是想推薦給想買奶昔又因為太 ...

    補充在噗首:此噗主要目的是想推薦給想買奶昔又因為太貴買不下手的人，提供一個最近發現的替代品---嗨各位又是我 距離六周六公斤減重已經過了一個多禮拜，因為擔心奶昔喝完會立刻復胖所以我在找可以取代奶昔的東西(打算用來取代早餐) 最近爬文找到了一個好讚的替代品，買回來實測了一個 ...

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