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外食族想減肥真的好困難!三餐在外總免不了高油、高鹽、高熱量,今天就要來介紹「茶葉蛋減肥法」只要到超商就能買得到的減肥神器,將茶葉蛋融入減肥菜單中,搭配正確食用方式,就能讓我們1個月輕鬆甩肉5KG。
TVBS 新聞
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女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
詹怡宜一年瘦15公斤、體脂降14%!靠這方法自然愛吃原型好食物
Yahoo時尚美妝編輯群
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多吃「菇」長壽防衰老!這款抗癌效果驚人 2類人留意食用│TVBS新聞網
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Elle via Yahoo奇摩新聞
想要減肥成功,運動只佔20%?一位健身教練曝「5:3:2」黃金訓練量表,讓你對減肥與健身重新定義! | ELLE
5 天前
台灣大紀元
謝田:習近平的大食物觀與毛澤東的瓜菜代
傳統意義上的主副食品,已經顛倒過來了。 一般來說,維持人們健康所需的四種必須的食物種類,是碳水化合物(carbohydrates)、蛋白質(protein)、蔬菜(veggies)和脂肪(fat),它們分別可以由大米白麵和雜糧、各種肉類及海鮮、各種蔬菜水果,以及動植物油及乳製品來提供。從中醫養生的角度來看,陰陽、虛實、涼熱的各種食物< ...
引新聞 via Yahoo奇摩新聞
夾心酥都一樣嗎?營養師:高品質夾心酥這樣選!
1 天前
中時電子報
喝碗湯血糖半小時飆升75% 醫嚇到:根本是「血糖地雷」 - 健康
4 天前
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
長輩最愛銅板價「清淡早點」藏危機! 醫驚:一吃血糖狂飆
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