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2022年12月5日 · 運動前可以吃一點好的碳水化合物食物，以補充運動時需要的血糖；運動後可以補充優質蛋白質及好的碳水化合物，加速身體修復及促進肌肉生長。 建議依照個人身體狀況及運動...
2020年6月24日 · 研究報告中指出，運動前肌肉的肝醣含量越高，身體能運動到筋疲力竭的時間將會越長，依據這項研究報告，改變運動前的飲食組合將會使得肌肉中的肝醣含量跟著改變，運動前1小時最好先補充碳水化合物，挑選容易消化、體積及重量小的食物，例如香蕉（未全
2023年6月28日 · 近幾年流行低碳飲食，也可稱為低醣飲食，意思是指「減少飲食中的碳水化合物含量，增加好的油脂和蛋白質。 」民眾普遍以為少吃飯（碳水化合物）及多吃肉（蛋白質）能夠保...
2022年7月12日 · 「淨」指的是從總排放量中減去一些碳，以創造「零」 排放的假象。 因此，從石油謀取暴利的業者們想出了「碳捕獲」（carbon capture）的點子 ，並以這個手法 獲得了數十億美元和歐元的公共資金 。
2023年7月14日 · 開業營養師趙函穎表示，有些人吃完早餐就想睡主因，主要與「碳水化合物太多」以及「早餐內容太簡單」有關，食物中的「醣」也稱為「碳水化合物」，是身體必需營養素、也是能量來源之一，但若短時間吃下很多醣類，會讓血糖快速升高而疲倦。
2023年7月13日 · 百頁豆腐不僅熱量高，脂肪、含鈉量、碳水化合物也最高！程涵宇解釋，百頁豆腐與一般豆腐不同，是利用大豆蛋白、澱粉、大豆油及調味料所製成，相對來說，鈉含量也就高，建議大家少吃為妙。
2023年8月8日 · 台灣碳權交易所已在 8/7 揭牌成立，營運項目分為國內碳權交易、國外碳權買賣，以及碳諮詢與教育訓練3大板塊。碳權概念股變成盤面主流，可望成為後續資金避風港。
