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2020年8月12日 · 營養專家說，重點不在完全不吃碳，而是少吃高度精製的碳水化合物，吃富含纖維、很少加糖的低碳食物，如豆子、全穀、水果、蔬菜。 《CNN》建議你參考的計畫如下： 1.一週不吃澱粉，包括所有義大利麵、麵包、米飯、貝果、馬鈴薯、披薩、餅乾、德國結、洋芋片、蛋糕。
2019年1月3日 · 中時新聞網. 戴安瑋. 蔬菜、穀物與水果都是由碳水化合物所構成，但現代加工食品讓民眾攝取這些纖維的數量減少，甚至不足，恐會錯失6大好處，包括預防對糖分產生渴望、纖維能遏止食欲、防止腹部形成脂肪等外，體重也會增加，建議多吃這些天然的碳水化合物。 字級設定： 小 中 大 特....
2021年4月21日 · 過去有英國專家出書推廣「不吃早餐」造成熱烈討論，然而細究其重點在於避開過多添加糖的早餐穀物、麥片等碳水化合物，並非指所有食物都不能吃，「早餐沒有那麼可怕！ 嫚嫚營養師受訪表示，吃不吃早餐確實因人而異，必須配合日常作息及生理時鐘，如果是習慣晚起的族群，省略早餐而一天只吃兩餐，仍可維持正常生理機能，未必一定要吃早餐。...
2018年10月27日 · 根據《元氣網》報導，市售油炸泡麵的營養成分每100公克中，有：碳水化合物60克、脂肪20克、蛋白質8克、水分8克、鹽2克；三大產能營養素 ...
2019年9月15日 · 小檔案. 全球暖化日趨嚴重，人類活動排放的溫室氣體，尤其是二氧化碳（CO2），被認為是主要元凶，因此近年來綠能產業蔚為趨勢潮流，發展低碳的再生能源也與環保畫上等號。 但現在英國有研究提出警告說，綠能發電越來越興盛，卻無意間助長了「六氟化硫」（SF6）的排放，而SF6則是目前已知威力最強的溫室氣體。 常用絕緣介質 電力業骯髒祕密....
2021年7月9日 · 補充碳水化合物和蛋白質，幫助體力恢復、長肌肉. 人體在運動時，身體和肌肉消耗最多的營養素是碳水化合物，所以運動後適量補充碳水化合物非常重要！ 可以幫身體和肌肉儲存更多能量，下一次運動訓練時就會更有力氣。...
2020年11月24日 · 除了澱粉，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎指出，主要營養是碳水化合物，還有膳食纖維及nbsp;beta;-葡聚醣（beta;-glucan）。 beta;-葡聚醣可以穩定血糖、調節膽固醇、降血脂，也被美國CNN電視台選為10大護心食材之一。 一篇刊登在《營養評論（Nutrition...
