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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240429001227-260418喝碗湯血糖半小時飆升75％ 醫嚇到：根本是「血糖地雷」 - 健康 - ...

    2024年4月29日 · 11:20 2024/04/29. 中時新聞網. 吳慧芬. 市售濃湯為了濃稠口感，常加入玉米澱粉或是太白粉。 （示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特....

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240430000015-260418「超加工食物」極度危險！生活中很常見 害心血管疾病又失智 - 健 ...

    2024年4月30日 · 歐陽嘉媚在臉書「Lala營養師的台灣生活」PO文指出，什麼是超加工食物？簡單判別方法是 「幾乎不含完整的食物」，凡高油鹽糖又好吃的東西，幾乎 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240430000013-2604181廚房調味料是控糖神器 餐前喝10c.c.助降血糖 - 健康 - 中時新聞 ...

    2024年4月30日 · 1廚房調味料是控糖神器 餐前喝10c.c.助降血糖. 研究發現，若進食富含澱粉的餐點，喝醋會讓餐後血糖和胰島素均下降。. （示意圖，Shutterstock／達志 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240515001562-2604183色地瓜營養不同 紅肉維生素A爆多 最優吃法曝 - 健康 - 中時新聞網

    2024年5月15日 · 營養師楊哲雄 於好食課粉專撰文 表示，其實不論哪種地瓜，都是纖維、碳水化合物、鉀的好來源，但若以不同顏色來看，黃肉地瓜的鈣、維生素B1、維生素E含量較高；紅肉地瓜是鉀、維生素C較高，其中維生素A更大幅超過其它顏色地瓜的90倍；至於紫心地瓜，雖維生素A含量不高，但有相對較高的鐵、葉酸，也富含花青素，有助於身體抗氧化。...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240519000053-260408搭飛機超多人愛喝「薑汁汽水」 理由很科學 - 國際 - 中時新聞網

    3 天前 · 在搭機飛行航程之中，你最喜歡喝什麼飲料呢？多個社群平台許多網友公推搭機飲品首選之一是薑汁汽水（ginger ale），不僅好喝還能緩解暈機噁心感 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240513003520-260405學校什麼知識最沒用？最多人點名「這1項」：活了30幾年沒用過 - ...

    2024年5月13日 · 許多網友認為，學校教的知識中大陸地理是最沒用。. （示意圖：shutterstock／達志）. 許多人在學校讀書時都會學習各種知識，不過出社會時是否能夠 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240430002308-260408塑料產品是溫室氣體大宗 減塑行動刻不容緩 - 國際 - 中時新聞網 ...

    2024年4月30日 · 11:582024/04/30. 中時新聞網. 陳瑀倫. 一次性塑膠由化石燃料生產，在提取和精煉的生產過程，會排放大量的溫室氣體。. （圖片來源/Pexels）. 字級設定 ...

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