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2024年4月26日 · Natalia Gdovskaia // Getty Images. A型人體內分解植物性碳水化合物的酵素較多，因此可以充分利用碳水化合物來源的營養，因此 A 型人更適合素食，在減重時可以著重攝取蔬果、有機的食物， 同時也因為A型人胃酸分泌較少，所以腸道的消化能力較差，也有研究指出不少A型肥胖者幾乎是肉食者。 A型人＃適合什麼減重運動？ View...
3 天前 · 不建議三餐都使用豆芽菜減肥法，若大幅降低碳 水攝取，容易導致注意力不集中。豆芽菜減肥怎麼吃＃ 每天攝取量不超過150公克 ... >>>什麼是內臟 ...
6 天前 · GuidoVrola // Getty Images. 普洱生茶中，含有豐富的兒茶素可以幫助提升脂肪燃燒效率 ，另外中興大學在2014年到2018年從普洱茶中找到主要多酚成分之一，水解型鞣酸單寧－普洱消脂素 (strictinin)，可以讓飲食中部份脂肪藉由排便排出，而減少脂肪的吸收，但又不會造成腹瀉問題。 普洱茶的發酵過程可能會產生許多益生菌，可以幫助腸道健康，進而影響體重和新陳代謝。...
6 天前 · 2024平價防曬乳推薦＃7：曼秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露SPF50+/ PA++++. 去年推出「薰衣草紫」後廣受好評，今年則同樣用了夢幻包裝，更推出 ...
2024年4月23日 · 試試DR.WU潤透光美白精華液，採溫和配方，日夜用也不擔心反黑，並且敏弱膚質也適用。. 當中蘊含美白明星成分穀胱甘肽，以及長效美白成分AA2G ...
5 天前 · 光是能明確知道自己不喜歡什麼，就已經精疲力盡；細想這些年來自己的生活，每天遊走於各種社群平台中，手邊總有無數件待辦清單等著被完成 ...
2024年4月30日 · Mariya Borisova // Getty Images. ★化學性防曬： 透過吸收紫外線，並將紫外線能量轉化成熱能的方式，減少紫外線對肌膚的傷害。 常見的化學性防曬成分有：Oxybenzone、Octinoxate、Avobenzone等。 由於化學性防曬成分需經由肌膚吸收，因此較容易造成肌膚刺激；質地則偏清爽。
