搜尋結果
6 天前 · 減重幾乎已成現代人的志業，不復胖是成功關鍵。減重醫師蕭捷健表示，研究發現，減重速度越慢，復胖可能性越低，因為緩慢減重有3個好處，包括 ...
1 天前 · 醫師表示，爬山是燃脂效果超好的運動。（圖／Pixabay） 如何運動最能達到燃燒脂肪的效果，減重醫師蕭捷健表示，讓心跳速度維持在最佳燃脂區 ...
4 天前 · 健康意識抬頭，越來越多人重視油品種類，減重醫師蕭捷健表示，堅果雖然健康，但花生油幾乎不含抗發炎的Omega-3，而富含害人體的Omega-6，使人體慢性發炎，而慢性發炎會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等多種疾病的風險，危害健康。 蕭捷健在其 臉書 表示，好的油脂能改善慢性發炎，還能減重。...
4 天前 · 民眾在進行低碳水循環時，除了減少碳水攝取外，多攝取好油也能促進脂肪燃燒、穩定血糖與胰島素，有利整體健康。
18 小時前 · 台泥（1101）股東會今（21）日舉行，董事長張安平今日開場時感性說起0403大地震，「2024年4月3日7點58分，我們共同經歷了一場天搖地動的實境震撼 ...
18 小時前 · 台泥（1101）今（21）日舉行股東會，正式宣示有78年歷史的台灣水泥，經過7年積極低碳轉型面向國際，將走向「集團控股公司」，英文名稱從Taiwan ...
18 小時前 · 新北市教育局今(21)舉辦「113年度數位學習高峰會」，由全市公私立高中職暨國中小共計324校的智慧教育推手共同參與，其中22所學校通過「全市海選 ...
