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  2. www.tcm.tw › articleview淺談肥胖(缺氧代謝症候群)與血糖的關係 - 林豐修中醫師 - 康然中 ...

    什麼是糖化(昇糖)指數 glycemic index (GI)？ 指碳水化合物(澱粉類)對血糖的影響力，若攝食後血糖上昇速度愈快者，其GI值愈高，反之則愈低。 GI值高的食物，通常為糖份高，不含纖維(精緻化食物)，高熱量的食物如甜點糕餅零食等。

  3. www.tcm.tw › articleview肥胖者的飲食控制 - 唐和聰中醫師 - 長庚中醫聯合診所 - 中醫師 ...

    肥胖者的飲食控制. （1） 限制碳水化合物的攝入量. 平時我們食用的穀類、麵類等主要含碳水化合物的食物，如果攝入過多，剩餘熱量就會轉化成脂肪，所以必須限制這類食物的攝入. （2） 限制脂肪的攝入量. 主要是限制食用油、肥肉等含脂肪量高的食物。. 在 ...

  4. www.tcm.tw › articleview減重保健產品主要成份分析 - 黃俊平中醫師 - 維心中醫診所 - 中 ...

    有纖體減肥的功效，是罕見的安全天然成份。 藤黃果萃取物 1.減少脂肪生成 當食物進入人體，碳水化合物會分解為小分子葡萄糖，提供細胞所需的能量或以肝醣型式儲存於肌肉。藤黃果會抑制體內酵素的活性，阻礙體內多餘的糖類轉換為脂肪的過程，減少脂肪

  5. www.tcm.tw › articleview中醫減肥 要有健康概念 - 葉慧昌中醫師 - 葉慧昌中醫診所 - 中醫 ...

    飲食方面，主要以低熱量、高蛋白、低脂肪、低碳水化合物 、低鹽和高纖維的食譜為主，且要遠離菸酒。「每餐有蔬菜、天天有水果、水份要充足、牛奶選低脂、麵包改全麥、肉類用水煮、多吃糙米飯，並不為美食所惑」，這全是肥胖族所該信守的 ...

  6. www.tcm.tw › articleview肥胖症的隱憂與中醫臨床調理 - 張瑞樹中醫師 - 張瑞樹中醫診所 - ...

    中醫對於肥胖症治療可分成三方面來探討：. 一、耳針：在耳廓部部使用毫針【耳針】埋針，每次約可留滯一週，一般是針對食慾較大或喜歡沒事就吃點心者，其目的是抑制食慾及產生飽足感作用。. 二、針灸與埋線：1.針灸：於想減肥的局部位置取穴，每次針灸 ...

  7. www.tcm.tw › articleview四物湯與生化湯的迷思 - 林佑彥中醫師 - 信德中醫診所 - 中醫師 ...

    如果各位沒有什麼症狀只是想說補補身體、自己調整一下就去用了藥，很容易因為用了不適合的藥物反而傷害了自己。 所以， 在使用任何藥物或方劑時，一定要由專業中醫師開立，才能以各位自己的體質狀況來調整用藥 ，因為臨床上並不是只用這少少的幾味藥就能治好所有的病。

  8. www.tcm.tw › articleview身體虛，該怎麼補？ - 陳維苓 中西醫師 - 仁美中醫診所院長 - 中 ...

    什麼是「歸經」：歸經是指藥物對機體某些臟腑、經絡的不同部位病變，有特殊的選擇性作用，它與西醫藥理學所謂藥物吸收後，分佈在組織器官內的濃度，以及藥物與器官的親和性等理論是相仿的；如同樣是虛證，補脾氣的藥物未必都能補心氣。

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