搜尋結果
12 小時前 · 本文經授權轉自：華人健康網 《 隱性飢餓是什麼？揪3大症狀！簡鈺樺營養師：3方法降低隱性飢餓 》 延伸閱讀： 天熱火氣大，頭痛、血壓高，喝菊花茶能緩解？吳明珠中醫師：3類人適合喝菊花茶 黑寶石桑葚強化免疫、防便祕！
12 小時前 · 早餐是開啟一天活力的泉源，上班族吃早餐，面對琳琅滿目的中西式早餐店，各式各樣的中式、西式、異國早餐，卻可能出現選擇障礙。不同的工作類型和活動量，在營養攝取的份量上也會有些微不同，就請孫語霙營養師來為大家介紹最適合你的早餐搭配組合！
12 小時前 · 減重是許多人關心的話題，但面對琳瑯滿目的減重方法，坊間仍充斥著許多疑問及迷思。營養師彭逸珊針對網友常見的 8 個問題，提供正確的飲食、運動減重觀念，幫助大家健康瘦身。 Q1 ：運動後吃東西＝白運動？ 彭逸珊表示，運動後攝取適當的食物，不但不會讓運動效果白費，反而有助於促進 ...
12 小時前 · 01 添加糖是什麼？ 添加糖是指人工加入到食品中的糖類，具有甜味特征，包括單糖和雙糖。常見的有蔗糖、果糖、葡萄糖等。日常生活的白砂糖、綿白糖、冰糖、紅糖都是蔗糖。 食品配料表中代表添加糖的關鍵詞主要有：白砂糖、紅糖、蔗糖、玉米糖漿、食用葡萄糖、果糖、果葡糖漿、麥芽糖漿等。
12 小時前 · 但究竟為什麼要會輪車？而輪車又有什麼技巧以及需要注意的事項？現在事不宜遲跟著Golf R的腳步一起好好的認識「輪車」，這個單車人必備的技巧。 輪車，不論在團日常約騎中還是參與賽事活動都是必定要會的技巧 為什麼需要輪車？
12 小時前 · 此外，結構較複雜的碳水化合物亦能促進好菌成長。至於營養補充品方面，大便捐贈者將需暫停服用任何益生菌。 中大長期糞便捐贈計劃資格 年齡：18歲至50歲 不是長期病患或腸胃病患者（要通過健康問卷、血液和大便樣本測試）
12 小時前 · 減肥失敗原因邱正宏shorts減肥失敗最常見的3個原因教你克服3mostcommonreasonsforfailingtoloseweight我的科學減重課開始預購了 ...
