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- 蛋白質
- ㄉㄢˋ ㄅㄞˊ ㄓˊ
- 釋義：
- 生物體內一種大分子，由多種胺基酸聚合而成；為生物體生存、生長、繁殖等功能所不可或缺。
除此之外，程涵宇營養師還特別呼籲，雖然魚類是優質蛋白質的來源，也因含有omega-3脂肪酸，雖然多吃有益，但「旗魚、劍魚、馬頭魚、大目鮪」等大型魚類很容易含有 重 金 屬「甲基汞」，加上製作罐頭的容器成分經常使用鋁來製作，因此若是吃太多的話是
2.豐盛的晚餐更容易發胖John Foreyt 是 Baylor 醫學院（被認為是全美最傑出的醫學院之一）行為醫學研究中心的主任： 「重點不在你什麼 時候吃，而是在你（一天）總共吃了多少」 3.新鮮的永遠比冷凍好新鮮食物經常需要旅行更長的距離，而熱、空氣和水氣 ...
重症專科醫師黃軒指出，許多女生以為是男生沒有好好洗澡，但其實是男性賀爾蒙、汗水與皮屑分泌比女性更旺盛，其中有些成分易使寢具、衣物變黃，因此「不要冤枉男人了」。黃軒分享「男人為何一直都髒髒的？
大家到底把什麼東西吃下肚了？ 這位推主表示：「沒想太多一直吃著超商便當的你，最好看一下這篇貼文。你以為是 雞蛋的東西，其實並不是雞蛋。一般的蛋黃加熱後會凝固，但超商便當中的蛋黃加熱後卻會融化，你還想繼續吃這些你根本不瞭解的東西 ...
雞蛋含有豐富的蛋白質，是不少民眾三餐不可或缺的菜色。不過有一名網友表示，他最近吃水煮蛋時，竟意外吃到「白色蛋黃」，覺得相當新奇就立刻拍照分享，照片一出立刻引發網友熱議，也有人分享專家解答「白色蛋黃」的成因。
希臘神話裡的「海克力斯」擁有一身猛爆肌肉，是出了名的大力士！ ... 從小就在父親的帶領下健身，當其他小朋友還在吃零食、喝汽水時，他的飲食就被父親換成高蛋白食品！他爆紅那一年，記者問著年僅11歲的他：「這樣你開心嗎？
壓縮餅乾是克 難時最方便的食物，也是士兵在作 戰和執行任務時候經常吃的。這壓縮餅乾的特點就是方便攜帶和止餓。很多人都不懂這小小一塊餅干吃下去居然可以幾小時不餓，據說軍用的壓縮餅乾甚至可以做到48小時不會餓就有點誇張。
