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- 蛋白質
- ㄉㄢˋ ㄅㄞˊ ㄓˊ
- 釋義：
- 生物體內一種大分子，由多種胺基酸聚合而成；為生物體生存、生長、繁殖等功能所不可或缺。
2022年5月13日 · 什麼是優質蛋白質？ 營養師說3種人一定要多攝取【醫師在線等】 各段重點 00:00 前導00:12 蛋白質食物的好處有哪些?01:00 蛋白質攝取不足會怎樣?01:47 什麼是優質蛋白質?02:28 哪些族群需要增加蛋白質攝取? 蛋白質食物能維持人體4大功能！ 攝取不足恐掉髮、抵抗力下降蛋白質是...
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- 療日子Healing Daily
2020年12月20日 · © 2024 Google LLC. 你吃的蛋白質量阻止你燃燒脂肪嗎？ 蛋白質會觸發脂肪燃燒激素。 但是，必須了解什麼是蛋白質。 在自然界中，很少有東西含有純蛋白質;它們通常是蛋白質、碳水和脂肪的組合。 你需要所有資訊,以觸發脂肪燃燒。 你不能只用蛋白質來燃燒脂肪。 時間0：18 觸發燃燒脂肪0：41 什麼是蛋白質？ 1：55...
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- 柏格醫生中文 健康知識
肌肉的原料蛋白質究竟怎麼吃才對？. 來看哪些乳清適合你？. 素食者怎麼補蛋白質？. 阿銘師來告訴你！. 1:04 缺乏蛋白質由裡到外亮紅燈1:46 缺 ...
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- 阿銘師x鍼還傳
你有免疫力下降、頭髮斷裂、睡眠品質降低、注意力不集中的問題嗎？那可能是蛋白質攝取不足喔～但營養師Ricky也提醒大家，不同人的蛋白質需求量有差喔！不是吃越多就越好，這邊幫大家整理了超簡單蛋白質公式表，可以一秒算出自己需要的蛋白質量喔！記得留言告訴我 你學到了什麼--------------------------...
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- 營養師Ricky's Time
柏格醫生談什麼是氨基酸？ 氨基酸是蛋白質基本的組成結構。 如：神經傳遞、荷爾蒙、DNA、基因、頭髮、骨骼、肌肉和 50,000 種不同的身體結構部分 ...
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- 柏格醫生中文 健康知識
2018年4月2日 · [ 健身魂 Soulfit × iYA營養教室 ]一談到要長肌肉💪大家都知道蛋白質是不可或缺的營養素本集將介紹蛋白質的消化吸收以及食物來源及胺基酸的分類🍗最重要的是到底該吃多少的蛋白質呢🤔今天就讓謝旻融運動營養師告訴你大家還想了解什麼呢 ️快在底下留言Facebook粉絲專頁 https://www.fa...
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- iYA運動營養
高蛋白低碳水飲食法 可以讓你增加飽足感、強化肌力，但很多人都不知道蛋白質要吃哪些？ 蛋白質又該怎麼吃、份量要吃多少？ 這次由孫語霙營養師來教我們如何吃對蛋白質增肌、減脂，增加飽足感達到不易胖的方法，再傳授1日3餐的建議飲食，趕快來看看高蛋白低碳水飲食怎麼吃吧！ #高蛋白低碳水 #增肌減脂 #蛋白質飲食00:36 什麼是...
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- 常常好食Good Food
