搜尋結果
- 鈉
- ㄋㄚˋ
- 釋義：
- [名] （sodium，Na）化學元素。原子序11。鹼金屬元素之一。銀白色，質軟具延展性。在空氣中極易氧化，遇水則劇烈反應產生氫氣，需貯存於石油中。主要以化合物型態存在，如食鹽。亦可做還原劑及熱交換劑，用途甚廣。
2024年2月25日 · 新聞. 健康. 2024-02-25 09:30:00 新聞來源 : 常春月刊. 吃太鹹不只害心血管！ 醫忠告：還會「引來4種病」 便祕的機會也增加了. 鈉是肌肉與體液平衡的必需營養素，在古代可是相當昂貴的物資，某些國家甚至將鹽、鐵設為公賣，可見當時的珍貴，但到了如今，根據衛生福利部官方建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即鹽6公克），但我們大多數人的攝入量缺遠遠超過我們的需要量，這可能會產生一些負面後果。 吃太鹹 常見4大壞處. 除了大家常聽到的高鹽攝取會導致心血管疾病與高血壓外，其實對於腸胃也有正相關的風險，吃太鹹究竟會引發哪些腸胃道後遺症呢？ 痔零姊姊 黃郁純醫師 良好生活 I 大腸直腸肛門外科女醫 痔瘡手術 分享： 1、腹脹與身體臃腫.
2023年12月12日 · 健康. 2023-12-12 16:55:16 新聞來源 : NOW健康. 血壓高如何改善？ 別吃「鈉」麼鹹見效！ 血壓可望下降. 【NOW健康 編譯組／外電報導】高血壓患者通常被建議要限制食鹽攝取量，但低鈉飲食能否像藥物一樣有降血壓的作用呢？ 研究人員發現，每天減少1茶匙的鹽攝取量，可能與使用降血壓藥物一樣有效，此項研究結果發表於2023年的美國心臟協會科學大會（the American Heart Association Scientific Sessions）上。 高血壓恐提高心臟病風險！ 研究：減少鹽攝取量有助降血壓.
3 天前 · 確實會加速腎功能退化。雖然在身體所需的營養中，蛋白質、鈉離子都是調節生理機能不可或缺的元素，但若過量，會造成器官的負擔，直接影響的就屬專司過濾、排泄功能的腎臟了。台北慈濟醫院腎臟內科主治醫師盧國城指出，肉類的主要營養為蛋白質，當身體攝入過多蛋白質時，血液中的胺基酸 ...
2023年5月27日 · 根據國健署建議，健康成人每日鈉總攝取量不宜超過 2400 毫克，若吃入過量的鈉，會使血壓上升，造成水腫與心腎負擔。 習慣重口味的人，要一下就滴「醬」不沾是很有難度的，我們可以從減量開始，或運用天然食材為料理增添風味，像是將檸檬、鳳梨 ...
2023年12月23日 · 2023-12-23 20:45:07 新聞來源 : 周刊王. 不鹹不等於低鈉！. 5大高鈉NG食品 營養師曝「這類麵」鈉含量驚人. 好食課營養師楊哲雄盤點出5大高鈉的地雷食物，並提點民眾預防高血壓的方法。. （圖／翻攝自好食課臉書專頁）. [周刊王CTWANT] 現代人因為工作繁忙而 ...
2023年9月27日 · 食鹽中含有礦物質「鈉」，過量攝取鈉，會增加罹患高血壓、冠心病、中風等疾病風險。 世界衛生組織（WHO）為促進全球人類的健康，更直接為減鈉訂定共…
1 天前 · 回應. 咖啡職人：沖煮咖啡簡單來說，就是「用水把咖啡美味帶出的過程」. 【健康醫療網／記者張慈恩報導】基於愛護地球的理念，開始烘咖啡豆的JREEY (含吉)分享，要沖出一杯好咖啡，「水」是有著不小的影響力；同好中有具物理專業背景的朋友，用了調製過 ...
