另外，黃豆芽中富含膳食纖維，具有吸附碳水化合物、脂肪的作用；它還含有鉀，可以將多餘的鹽分（鈉）排出體外，預防水腫。因此，在一餐中搭配黃豆芽，無疑可以減少導致肥胖成分的吸收。 黃豆芽含有豐富的膳食纖維，可以幫助減緩餐後碳水化合物的吸收，抑制血糖水平的快速升高，這一點對於減肥十分重要。 此外，膳食纖維是現代人容易缺乏的營養素 ...
台灣大紀元
6 小時前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
高血壓不敢喝湯，專家教「簡單2方法」防血壓暴衝！ 1食物多吃也有助降血壓
6 天前
自由時報電子報
抽筋吃什麼？補充關鍵5營養素助改善 - 自由健康網
4 天前
天下雜誌
精胺酸是什麼？預防心臟病、中風都靠它！8種食物，逆轉血管硬化｜天下雜誌
13 小時前
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞
美白剋星！小心這「10個感光食物」讓你越吃越黑，胡蘿蔔、檸檬、芒果...遵守「2大原則」，享受美食也能維持雪白肌 | 柯夢波丹
21 小時前
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞
【Yinin Longstay專欄】小滿，梅雨季節。／起士火鍋
16 小時前
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞
「我連水也喝不下⋯⋯」金曲歌后曹雅雯雙頰凹陷，暴瘦模樣曝光嚇壞眾人
好食課 via Yahoo奇摩新聞
半數國人缺碘！小心甲狀腺腫大找上門，3大補碘技巧一次看！
3 天前
marie claire 美麗佳人 via Yahoo奇摩新聞
MUJI無印良品2024美妝新品速報！台灣企劃的原液、美白系列，還有可替換刷頭的牙刷…太值得期待
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
少吃1食物多活8年！預防死亡要吃3食物 60歲開始也有效
檢視全部
