168斷食法是指每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時避免攝取卡路里。美國心臟協會發表最新研究指出,這種飲食模式恐增加心血管疾病風險,尤其是有心血管疾病或癌症患者。
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
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今日新聞網
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優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
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