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2020年11月28日 · 110年統一發票 3-4 月中獎號碼公布！統一發票兌獎教學：中特別獎、特獎、增開獎用財政部App線上領獎金，快速掃描發票QR Code確認是否中獎。
2020年11月25日 · invoice 發票存摺官方網站. 統一發票 110 年 3-4 月中獎號碼出爐！. 特別獎、特獎、頭獎、增開 6 獎（187）。. 趕緊下載統一發票對獎 App，只要手機掃描電子發票.
- 主要作用
- 適用對象
- 步驟與動作
這個練習幫助你看到：每天你有哪些耗損活動？有哪些滋養活動？ 當你每天耗竭活動多、滋養活動少，身心當然失衡，進入惡性循環，逐步出現睡眠問題、缺乏活力、疼痛、內疚、毫無樂趣、憂鬱心情等，最終就是憂鬱症以及嚴重的身體疾病，被稱為 「耗竭漏斗」（Exhaustion Funnel，情緒持續走下坡的人，不斷流失可以儲備能量的休閒嗜好，讓生活圈變得愈來愈小，就像一個漏斗。更多的負擔與壓力導致嚴重的心力耗損，就像漏斗愈來愈狹窄，當事者就愈有可能崩潰）。
自我要求過高、把自己弄得喘不過氣的自虐族。過度討好主管、同事或客戶的曲意逢迎族。不知變通、為了細節而犧牲結果的完美主義者。負面情緒（焦慮、憂鬱、易怒）纏身的擺臭臉族。STEP 1. 寫下自己一天的行程 記錄自己一天的行程，並覺察這些行程哪些是耗損的或是滋養的？再將滋養的活動分成帶來放鬆而愉快的，以及帶來掌控或成就的。如果你感到該活動既有耗損又有滋養，譬如洗衣服，以兩相抵銷的結果為準。以下用我的生活做範例，你可以參考並寫下自己的練習。 STEP 2. 如何減少耗損活動？ 以下是我藉由記錄自己的一天後，覺察耗損的活動，並進而想出的解決方法。你可以透過寫下自己日常行程，從中發想對策。 1. 看完電視劇，感到腦袋有點累，就應考慮減少追劇的次數。 2. 開車上下班，每次都塞車，身體累，心情又煩躁，改搭大眾交通系統上下班。 3. 專心辦公，減少滑手機、拖延時間，才能夠提早下班休息。 STEP 3. 如何增加滋養活動？ 以下是我藉由記錄自己的一天後，覺察滋養的活動。你...
2023年11月24日 · 」《經理人月刊》自 2008 年首度舉辦「100MVP 經理人」選拔，今（2023）年 11 月 24 日揭曉 2023 年台灣百大最有價值 MVP 經理人，百大經理人齊聚會場受獎，歷屆 MVP 經理人踴躍出席共襄盛舉，交流經營管理心得。
2023年7月21日 · 銅牌：Kuo YI Ting 「100% 台灣 NO.1」（86.6） 銅牌：巧妙巧克力 「85% 黑巧克力」（86.4） 銅牌：曾志元巧克力「85% 屏東黑巧克力」（86.2）
2020年1月11日 · 那麼，如何認識這些候選人呢？除了透過電視或網路來了解每個候選人的政見外，在投票日前，你會收到 2 張選舉公報，一張是立委的，上面有每個立委候選人的資料，例如候選人的號碼、姓名、當選後想做的事等；另外一張則是總統的選舉公報，上面同樣會有每組總統和副總統候選人的資料。
2024年1月13日 · 總統候選人政見一次看. 今（13）日為第 16 任總統大選投票日，民主進步黨總統參選人賴清德以逾 550 萬票一馬當先，中國國民黨總統參選人侯友宜、台灣民眾黨總統參選人柯文哲稍早已於各自的競選總部發表敗選感言，而賴清德、蕭美琴亦於晚間 8 點多舉辦國際 ...
