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2022年8月11日 · Aicom艾力康「黃金計畫成長飲」 是專為成長中的孩子們研發，適合在 黃金成長期 使用的營養補給品，主要特色如下 ：. 好體格. 以 NIPPI膠原蛋白 補強結構、支撐行動穩定性，以 初乳胜肽 提高身體保護力，培養超群體格。. 好體能. 添加 酵母B群 與 甜菜根萃取物 ...
2020年6月30日 · A. 豬頰肉（菊花肉）：. 是舌旁臉頰肉，油脂不多，因為吃東西咀嚼常常運動，所以肉質軟中帶嚼勁，吃起來口感很好，汆燙切片、煮湯或燒烤都很好吃。. B. 肩頸肉（松阪豬）：. 位於豬脖子兩側，油花分布均勻，肉販稱為離緣肉（台語）或翅仔肉（台語），又 ...
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分娩對媽咪的身體和精神都產生了很大的負擔和影響，建議需要 4-6 週的時間好好休息坐月子。坐月子期間，媽媽可以專注於自身的身體恢復和對寶寶的照顧。以下坐月子 3 大好處： 1. 恢復身體：分娩需要一定的時間進行身體恢復。坐月子可以幫助母親恢復體力和精神上的疲勞，有利於子宮收縮和傷口恢復。 2. 促進乳汁分泌：媽媽透過營養均衡的飲食和休息，促進乳汁的分泌，為寶寶提供營養。 3. 體質轉換黃金期：女人體質轉變的 3 大黃金期：青春期、懷孕期、更年期。產後坐月子期間，充分休息與調養，提升身體的防禦能力，體質也會跟著改善。 在坐月子期間，媽咪需要注意保護身體健康，避免受涼、提重物、過鹹辛辣食物等外界因素的影響。調整好身心狀況，有助於建立母嬰之間密切的情感連結，對寶寶的心理發展非常重要。
自古常說產後月子做得好，可以重新調理體質，改善懷孕前的問題，但同時月子沒做好，也容易落下病根！產後月子調理有分階段，自然產及剖腹產時間及調理原則也不太一樣，一起來看看吧！ 食補是坐月子中重要的一部分，而且每一階段的飲食都不一樣，請家人準備會比較麻煩，通常可以選擇訂購月子餐，或是請月嫂來家中照顧。如果預算充足的話，也可以去月子中心，提供更多服務。
常見 4 種坐月子方式，本篇整理了各個方式的價格和優缺點比較，提供大家參考。 家人坐月子 購買食材價格：約 3～5 萬 1. 家人坐月子優點： 1. 環境較為熟悉，媽媽較舒適自在 2. 食物選擇自由，月子餐可依照媽咪喜好口味調整 3. 費用和支出相對較低 4. 家中有大寶，照顧上比較方便 1. 家人坐月子缺點： 1. 家中需要有空閒、人手協助準備月子餐 2. 家人自行準備，營養不一定均衡 3. 孩子需要自行照顧，產婦較無法適度休息 月子餐外送 訂購月子餐價格：約 4～6 萬 1. 月子餐優點： 1. 環境較為熟悉，媽媽較舒適自在 2. 不需請家人協助準備月子餐，可省下許多時間 3. 餐點由專業廠商烹調配送，營養較有保障 4. 家中有大寶，照顧上比較方便 1. 月子餐缺點： 1. 若低溫月子餐...
由專業廠商調配好的月子餐非常方便，菜色變化越來越多元，同時還能兼顧營養。建議多試吃各家月子餐，再從中挑選喜歡的口味，掌握以下幾個重點，也可以在月子期間吃得開心又安心： 1. 使用新鮮食材：利用新鮮食材提煉出鮮甜味道，也能減少鹽分調味。 2. 少吃加工食品：加工過程中，會添加大量的鈉或防腐劑。 3. 選天然調味品：避免味素、過鹹或化學的調味品。 4. 配送方式：熱食熱送月子餐，送達可直接享用。若低溫配送，需自行加熱。 特別注意：產婦飲食盡量清淡，因體內多餘的水分需 3 – 6 個月時間代謝，若攝取過多鹽分，會造成水分的滯留，不易消退水腫！
月子餐分為低溫配送及熱食熱送 兩種類型，低溫配送只要簡單微波就可以享用，適合有家人幫忙的媽咪；熱食熱送則是專人送餐，送達即可馬上享用，非常方便。 有些廠商提供一日三送的服務，但配送有特定區域的限制。建議多方考量和試吃口味後，再決定訂購喔！以下整理８家知名月子餐推薦： 低溫配送月子餐 熱食熱送月子餐 除了月子餐食補調理外，媽咪也需要多休息、少勞動、注意冷熱及少搬重物等，養好身體也能好好照顧新生寶寶，母乳媽咪也才能有足夠的母奶給寶寶，出月子後也能調養出健康的好體質！ 推薦閱讀： 產後水腫回不去？職能治療師教妳「提腳跟法」一天20秒超有感！ 剖腹自然產優缺點比較！傷口、費用差異，選擇時機？
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2019年12月11日 · 『321黃金比例』的三大原則： 其實家長以不必強迫孩子每餐都吃完，無論食量多寡，切記遵守分配比例為：主食：蔬菜：肉類 = 3：2：1，落實「多樣化」、「重質」、「適量」的觀念，在選擇食物時，請記得這三大原則，食物的代換表可以幫助我們約略了解孩子每天所吃的食物量。
2017年10月19日 · 金柑營養豐！維生素C含量驚人 近來市場上出現金黃討喜的「鮮食金柑」，背後卻有著不為人知的甘苦談。早在10多年前，宜蘭蘭陽地區的農民所種植的金柑，因為果實偏酸，所以在市場上接受度較低，採收後多只能成糕餅、金棗膏；在加工廠壓低收購價格的狀況下，1公斤收購價甚至不到10元，利潤 ...
2021年4月30日 · 今天剛好是平常日的中午去吃，我們選擇商業午餐，但我看菜單上並沒有限定 平日的中午才能點，如果有去的時候可以再詢問一下。 商業午餐在文章裡已經分享過了，個人覺得CP值很高，餐點豐富但價格合理，海鮮又很新鮮，會讓我想再去一次點其他的料理。
2021年3月24日 · 苗栗柚香露露免裝備露營區-周邊＃4 加碼推薦－黃金梯田親子露營區 在進到苗栗柚香露露免裝備露營區前可到銅鑼茶廠參觀，除了定時的導覽解說也可體驗製茶（預約制）的過程。從採菁、揉捻到包裝一步步認識我們平常喝的茶葉是怎麼來的，非常具有育教娛樂的性質，很適合爸爸媽媽帶著小朋友 ...
