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2020年9月24日 · 常聽醫生說，「生長板」是影響身高的關鍵，究竟什麼是生長板呢？ 生長板位於全身骨頭上下兩端，因受到腦下垂體分泌的生長激素刺激，會不斷增生軟骨組織，新生的軟骨經鈣化後形成硬骨，骨頭因而變長、變寬，這也是兒童能夠不斷成長、增高的原因。 生長板閉合時間. 但是，生長板到某一年齡時就會閉合，骨頭不再生長，人的身高便從此決定。 在生長板閉合之後，即使給予任何生長激素或增高器的刺激，也是無法達到增高的效果。 青春期是人們的快速生長期。 一般來說，男生青春期約介於 11 至 15 歲間，女生約在 10 至 13 歲間，這個階段的青少年會快速長高，直至骨頭末端的生長板軟骨閉合。 值得注意的是，不論男生或女生，滿 18 歲後長高機會便不大，因此想讓孩子高人一等，絕對要把握生長板閉合前的黃金發育期。
2019年1月3日 · 一年長高的身高要大於4公分. 「生長就像是『龜兔賽跑』、要看長遠的」，中國醫藥大學副校長暨特聘教授蔡輔仁醫師說，父母可以用兒童健康手冊，在孩子7歲前比對身高的曲線；就學後校護每年也都會幫孩子量測身高與記錄，但如果孩子身高是倒數的3%，或是高到太嚇人、比97％的人長得還要快，就要注意。 如果一年下來孩子的身高長不到4公分，蔡輔仁建議，儘速至小兒內分泌科進行檢查，可能是因為生長激素不足，「而長得比別人快可能是成長提前啟動，但不代表後續會維持一樣的成長速度，甚至可能提早結束青春期，反而壓縮了成長時間，這往往是父母容易忽略的。
2018年5月14日 · 2014年由英國倫敦市帝國學院所進行的一項大規模身高研究顯示，台灣男性平均身高174.5公分，在東亞僅次於韓國，排名第二，而女性平均身高161.5公分，也是排名第二。 看到這些數據，一定讓很多自己是「矮莖豌豆」（早年國中生物課本上形容發育不良者的代名詞），而孩子還在發育期卻也長不高的父母們感到既羡慕又擔心。 孩子身高80%靠遺傳決定，只有20%後天努力空間. 幾年前美國職藍NBA出現「林來瘋」的旋風，華裔球星林書豪成為家喻戶曉的球星，主打後衛的他身高191公分，但父母的身高卻都是只有168公分。 一般來說， 孩子的身高有75%到80%是由遺傳決定 ，這個比例數字顯然不適用於林書豪，也給不少希望孩子長得高人一等的爸媽們帶來希望。 想要長高，要把握生長板閉合前的黃金成長期.
2021年12月10日 · 但身高這件事牽涉的層面很廣，不只是長高，而是成長健康的議題。 」北醫附醫兒童代謝內分泌科醫師、愛群成長診所院長楊晨說。 楊晨醫師開設成長門診多年，卻發現孩子營養不均衡的越來越嚴重，而不均衡不只會造成小矮子，也會造成長得高卻身體 ...
可以了解孩子的身高／體重／頭圍（0-5歲）生長曲線百分位、方便收藏每一次的紀錄，更有「羊醫師與蟹教授」給5到12歲小朋友的成長建議！
2022年1月14日 · 愛群兒童成長診所院長、台北醫學大學附設醫院小兒遺傳新陳代謝內分泌科兼任主治醫師楊晨解釋，生長曲線是以小孩的身高、體重、頭圍來做為評估，一般會劃分出 3、10、25、50、90、97 等六條百分位曲線。 而這個百分位線的概念，就是在同齡的小朋友當中他排名第幾。 生長曲線可以觀察小孩在各個年齡的身高、體重、頭圍的生長情形是否在正常的區間，以及長期來看百分位的連續變化記錄。 衛生福利部國民健康署發送的兒童健康手冊中畫出 3%、15%、50%、85%、97% 五條百分位曲線。 假設小孩身高為 97%，代表在 100 個寶寶中，他排前 3 名；假設體重為 85%，代表 100 名寶寶中，他排前 15 名。
2018年6月28日 · 研究團隊分別蒐集調查了 對照組12.8名萬無心臟病者與實驗組6.5萬名罹患心臟病者的基因數據資料庫 ，並特別聚焦在和罹患心臟病有關的基因， 結果發現矮的人 (男性低於165公分，女性身於1.52公分)，較容易擁有高脂肪和高膽固醇的基因 。 當身高每矮6.5公分，罹患心臟病的機率就增加了13.5%。 所以和身高180公分的人相比，165公分的人，罹患心臟病的機率高了31% 。 但這也不代表高個子就可以抽菸和喝酒，而不會得 心臟病 。 芬蘭統計研究分析 矮個子罹患心臟病的風險比高個子高50% 芬蘭的研究人員，也曾對全世界對於身高與 心臟病之關聯性的52項研究報告進行統計分析，結果指出矮個子較高個子的人高50% 。
