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2020年1月2日 · 天下Web only. 發布時間：2020-01-02. 瀏覽數：9297. 從女子天團S.H.E成員的Selina，到單飛成立任真美好公司的任家萱。. 外表的她，看起來沒有什麼不同，時而搞笑、時而仙氣飄飄的形象依舊；但相較於過去的忙碌，現階段的她，重視生活的平衡，即使出國工作 ...
- 為戲燒傷全身54％皮膚，而立之年懼談「美」
- 一趟歐洲行修復手足關係
- 40歲「不能再更美」
- 花7天埋頭寫歌，控訴人類對「美」的訴求太虛假
直到近30歲，Selina 2010年赴上海拍戲遭火吻，弄傷全身54％皮膚，徹底打翻、破壞她對美的看法。 事發當年，Hebe 正好在辦個人演唱會，每一場最後都唱歌手詹姆仕．布朗特（ James Blun ）的經典名曲〈You're beautiful〉，獻給愛美、且值得美的 Selina。 雖然如此，躺在病床上接受治療的 Selina，想到演藝圈對「美」的定義嚴苛，一度覺得自己再也配不上「美」這個字。她常想「怎麼辦，我還能追求美嗎？」、「以前都穿最流行、最貴的衣服，如今受了傷，我不知道怎麼配得上這些事物？」 這份恐懼，甚至讓她動了退隱念頭，打算重拾昔日讀台灣師範大學、立志像媽媽一樣當老師的願望，深入小學教導燒燙傷防治。 「若就此淡出，很快就沒有小學生認得妳，妳就失去影響力了。」友人的一番話，...
對 Selina 來說，火劫是一份禮物，改寫她的日常生活，同時也拉近與家人的關係。 她傷後調整工作作息，擺脫緊湊的演藝行程，2016年帶全家去歐洲玩10幾天，除化解多年不在家、與爸媽漸趨生疏的關係，也首度向媒體透露「這是我人生第一次，認真和小7歲的妹妹朝夕相處」，終於和同為藝人的任容萱，成為真正的、相互扶持陪伴的手足。 原本姐妹的命運可能互換。當時是妹妹任容萱去報名選秀節目，結果因年紀太小，改由大她7歲的 Selina 代為參加，意外讓 Selina 走上演藝之路。 後來 Selina 成為女子團體 SHE 的一員，發第一張唱片就走紅，當時任容萱才讀國中，常在學校遭人指指點點。雖然同學並無惡意，但國中生心智尚待成熟，很難理解這些只是玩笑話。 Selina 出道多年後，才聽家人講起這段往事，「...
接受《親子天下》專訪時剛滿40歲，Selina 自認達到人生最美的境界。問現在的她「什麼是美？」她不假思索地解釋，「對自己、他人都很自在」，無論是針對外貌或人際關係，美都意味著一種令自己和周遭他人舒服的狀態。 她的媽媽鄭瑞蘭曾說，自己在40歲時達到人生最美，「以前的我覺得怎麼可能，40歲時都有皺紋了！」但下一秒，Selina 話鋒一轉，大聲說「現在我也40歲，覺得不能認同更多了！」人在40歲時，身心靈達到最成熟的狀態，雖有年紀，但不覺得被衰老尾隨。 Selina一家人，左起爸爸任明廷、妹妹任容萱、媽媽鄭瑞蘭、Selina。圖片來源：Selina提供 當 Selina 對「美」的定義轉變，她也開始用不一樣的眼光看世界。舉例來說，她剛出道時，很介意新聞媒體對她的描述，每次看到記者寫她長得醜、個性...
為紀錄這樣的轉變和體悟，Selina 更首度嘗試創作，花了一整個星期，替自己最新專輯主打歌〈往美的路我要自己做主〉填詞，先是把概念想出來，然後找不同文字具體詮釋它，還得兼顧押韻等細節。 「這件事（填詞）不容易，但我就想 say something。」Selina 說，這世界現在反璞歸真、講究環保，但不知道為什麼，人們對美的訴求卻越來越虛假，比如拍照時濾鏡開很強，當下覺得自己好美，但也想不禁反問鏡頭裡的自己「你到底是誰？」鏡裡、鏡外的矛盾與衝突，正是她動筆的契機。 至於該如何在往美的路上自己做主？ Selina 不假思索地直言「要讓自己在很舒服的狀態。」她舉例，今天穿一雙高跟鞋，很美但腳超痛，甚至造成走路歪斜，一整天都因腳痛而分心，這就不是適合自己的美。 除把讓自己放進舒服的物品、環境，合適的...
2022年6月5日 · Selina 任家萱以女子天團 S.H.E 出道，青春活在眾人矚目下，一路經歷過不少高低起伏的波折磨難，才轉變成如今女人40一朵花的成熟獨立風貌。. 她不僅首次跨界電影擔任女主角演出鬼片並演唱主題曲，更推出「任真美好」編號001創業實體專輯，顯見她 ...
2019年3月12日 · 當我們都願意去檢討學習，甚至幫助對方，有建設性的改進的時候，「人生真美好」。 時間永遠都不夠，重點是優先順序 還記得一開始提到急診室的年輕人嗎？
2020年1月2日 · 與家人感情親密的Selina任家萱，為什麼認為帶爸媽出國，是她最大膽的冒險旅程？
2023年8月14日 · 你設下了不切實際的期望，把前任當成一個衡量標準，卻沒想到也許正是彼此交往過程中的某些不適合，導致了分手。把前任當成指標，你於是忽視現任獨特的美好。 當然，別把現任拿去跟前任比的勸世文，已經太多。
2020年5月9日 · Cheers雜誌. 發布時間：2020-05-09. 瀏覽數：35483. 人際關係最困難的面向，就是在衝突後「重新相處」。 因為氣氛尷尬、拉不下臉，或彼此都還在氣頭上，一方希望和解，另一方未必已把負面情緒消化殆盡，願意伸手接下橄欖枝。 尤其，台灣職場常把「個性順從」與「好員工」兩者混為一談，這使得許多個人主義強烈的年輕世代，覺得既然已發生衝突，留下「黑紀錄」，不如選擇直接離職、另起爐灶比較快，因而失去練習「重新相處」的技巧與智慧。 工作尚且可以逃離，家庭和親密關係卻無可迴避。 事實上，很多人際間的難題並非全有或全無的零和遊戲，只要找到一個起點，解開心結，重新相處，並沒有那麼難。 《Cheers》雜誌特別綜合專家意見，彙整出重新相處的9個方法，幫助大家一步步撥開迷霧，重建美好關係。
