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  1. www.doctoryang.info › health_chapter銀髮族健康 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    銀髮族身體變老. 依世界衛生組織的定義滿65歲稱為老人，即所謂的銀髮族。. 台灣目前已邁入老人國。. 現代人大約在40～50歲以後，開始進入體能下降、體質衰退的階段，雖然此時心理上尚未感覺到老的來臨，實質上卻已經開始了衰老的進程。.

  2. www.doctoryang.info › health_detail七款養生茶飲 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    2.【銀耳蓮子茶】滋陰潤肺、肺虛久咳. 材 料：白木耳15公克、乾蓮子30公克、乾百合30公克、紅棗6枚、冰糖3公克、水1500 ml。. 作 法：. （1）白木耳、乾蓮子用水泡軟洗淨；乾百合用溫水泡軟。. （2）白木耳入鍋中，加1500 ml水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，加入 ...

  3. www.doctoryang.info › health_detail161【大棗】Zizyphi Fructus - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    161【大棗】Zizyphi Fructus. 十一、補養藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：用安中養脾，平胃氣，調營衛，和百藥。. Dr.Yang藥材養生事典. 【大棗】 Zizyphi Fructus. 別名： 大棗，又名紅棗、乾棗。. 分類： 十一、補養藥. 功能： 補氣.

  4. www.doctoryang.info › health_detail五、袪濕藥 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    五、袪濕藥. 能袪除濕邪，治療水濕症。. 可概分為兩大類：. 1.芳香化濕藥： 例如：藿香，蒼朮，白豆蔻等.。. 2.利水滲濕藥：. 其中茯苓，豬苓，澤瀉，車錢子，滑石，薏苡仁，茵陳蒿，木通，白扁豆，土茯苓，化石草等，以淡滲為主;可治小便不利，泄瀉 ...

  5. www.doctoryang.info › health_detail《健康QA》初經在何時來比較正常，可否將它延期，經後如何調理﹖ ...

    A：. 1. 初經在何時來比較正常，可否將它延期. 一般少女的初經年齡平均是11-13歲，由於氣候、遺傳、營養的影響，初經的年齡會有所不同，最早可能為10歲，最晚為18歲。. 初來時月經為暗紅色月經期不規則，經量也不多，因身體的內分泌系統尚未完全成熟，需 ...

  6. www.doctoryang.info › health_detail96【栝蔞仁】Trichosanthis Semen - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    96【栝蔞仁】Trichosanthis Semen. 七、止咳化痰藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：清肺化痰，潤燥滑腸，能蕩滌胃中鬱熱垢膩。. Dr.Yang藥材養生事典. 【栝蔞仁】 Trichosanthis Semen. 別名：. 分類： 七、止咳化痰藥. 功能：.

  7. www.doctoryang.info › health_detail73【化石草】Orthosiphi Herb - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    功效：利尿，消炎，化石，清熱利濕。. Dr.Yang藥材養生事典. 【化石草】 Orthosiphi Herb. 別名：. 分類： 五、祛濕藥. 功能：. 來源： 本品為唇形科植物化石草之乾燥莖葉. 性味歸經： 苦寒無毒。. 入肝，腎，膀胱經。.