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  1. 2017年8月2日 · 記者田培耘 擷取自伊能靜微博 將近50歲產女靠著飲食調整認真運動伊能靜展現超強毅力瘦了13公斤48歲伊能靜生第二胎後高齡產女瘦身路不容易但她不服輸在網路上跟粉絲喊話:「我們要為了自己美一輩子

  2. 2018年3月26日 · 今年已經49歲的伊能靜雖然近年來較少在台灣的演藝圈曝光不過和小十歲的老公秦昊感情相當甜蜜當然想要抓住小鮮肉老公的心可沒那麼容易維持自己良好的體態還有水嫩不下垂的肌膚是相當重要的最近伊能靜就在微博曬出了一系列自己最近的午晚餐照用最實際的行動來教大家跟著這樣吃不但會飽而且還能健康瘦伊能靜也公開了自己從懷孕到現在的照片要激勵大家開始減重! 不吃加工或煮過頭的食物. 首先伊能靜就要先來導正大家錯誤的觀念,減肥可不是放棄澱粉只吃肉和菜那麼簡單的事:「煮過頭的食物、調味過多的加工食物、需要燉煮時間長的食物,營養師說,那就是肉類的腐爛屍體,沒有營養。 而蔬菜的纖維和維生素全被破壞,本來很新鮮的食材被煮成一鍋鍋的加工菜,以為吃了很多,除了發胖的熱量,啥也沒攝取。

  3. 2020年6月30日 · (截自微博) 52歲伊能靜近期參加中國實境節目乘風破浪的姐姐》,與眾多資深女星同台演出。 不僅是凍齡的外貌令人驚豔,在節目中展現出與兒子「小哈利」的好感情、面對酸民批評「裝年輕」的毒舌也成功以正向能量回應,為自己的形象加分不少。

  4. 2023年7月29日 · 女星伊能靜是圈內有名的會保養」,出道多年以來臉蛋和身材始終守得住即使今年已經55歲依舊保有少女身材近日她在個人社群分享了自己在夏日維持身材的密訣竟然是靠三伏天瘦身? 而且基本上就是調整飲食、搭配輕運動就能辦到,還公開獨家秘方快筆記! 幾乎只有懷孕時胖過的伊能靜現在小女兒米粒也已經9歲了而她多年來體態都維持得宜自有一套保養心法其中讓她大推的就是利用三伏天的瘦身法。 伊能靜一點都看不出來年過50。 所謂「三伏天」就是每年最熱的時期,因夏天溫度高、人體卻還是需要散熱來維持平衡,因此一般來說也是代謝最好的時期,也因此伊能靜便是把握這代謝最好的狀況來調整飲食,沒想到真的更有感。 伊能靜分享,自己的「三伏天」瘦身主要分為飲食順序、飲食習慣和生活習慣三大方向來調整:

  5. 2018年11月5日 · 49歲伊能靜保養得宜身材臉孔依然不輸年輕女星她還覺得自己擁有即將上大學的兒子很酷堪稱女星分享保養始祖的她不但分享過產後瘦身的秘訣日前也分享生過兩胎又以47歲高齡產下女兒的經驗如何保養出一條妊娠紋都沒有的秘訣

  6. 2019年3月8日 · 剛過生日的伊能靜保養得宜完全看不出來已經50歲了! 不僅身材、臉孔不輸年輕女星,甚至一雙大眼也依舊明亮有神。 雖然總是有傳言說她「微整」,但眼睛的清澈度卻是騙不了人。

  7. 2020年7月2日 · 伊能靜在電視專訪中評論已故藝人梅艷芳人生很慘」,結果慘遭砲轟雖然她出面表示原意被曲解也公開道歉但仍舊止不住血不但資深經紀人陳孝志在臉書發文指伊能靜不是一個感恩的人又有圈內人加碼爆料指她耍大牌對工作人員 ...

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