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  1. 2024年1月11日 · 吃素帶給身體的6個好處. 一、減重華盛頓George Washington大學的研究小組針對葷食者轉為素食者可以減少多少體重進行研究。 這項研究已被刊登在《Academy of Nutrition and Dietetics》期刊,指出在沒有監測受試者的卡路里攝取量以及增加運動量的狀態下,除去肉類飲食平均可以減少10磅 (約4.5公斤)的重量。 帶領這項研究的醫學系副教授Neal Barnard說,「研究的關鍵訊息是不需要計算卡路里和增加規律運動量,以植物為主的飲食就能幫助減重。 二、腸道細菌改變西洋有句諺語「You are what you eat」,意指你吃進什麼食物就決定什麼樣的身體。

  2. 2019年5月3日 · 《素食聯誼》單身聯誼|未婚聯誼|聯誼活動推薦。 素食主義風行,要找人生另一半,吃東西也要合得來, 如果您是茹素者,且想認識相同飲食習慣的新朋友, 請填寫底下報名表單,一起參加素食聯誼活動喔。 《活動時

  3. 2012年7月4日 · 雙魚座就是這樣子 雙魚座不是沒脾氣,是為了愛放自己的脾氣;雙魚天生有敏感的視覺,只要對方生氣或不削稍微一點表情神態,一下就看穿;即使雙魚很低落,但只要你願意花心思哄TA逗TA 《Just Say Hi ,就是愛交友》未婚聯誼|單身聯誼 ...

  4. 2017年10月2日 · 《就是愛跳舞》 免基礎,60分鐘健康運動瘦身交朋友! 想去舞蹈教室學跳舞,又怕跟不上嗎? 想去健身房運動,繳了大筆年費又不常去嗎? 想跟朋友一起運動,卻又找不到伴嗎 ? 想活動筋骨 又不想做跑步,游泳單調的訓練嗎? 不怕跟不上、不必繳年費、不怕沒有伴、不怕課程單調,

  5. 2015年1月27日 · Curves的特色. 1.女性專用:運動時不用在乎異性的眼光,就連健身指導員也都是女性。 2.每次只要30分鐘即可燃燒500大卡的熱量:Curves的環狀運動,是在30分鐘內結合肌肉訓練、有氧運動與伸展運動的循環訓練,能夠在30分鐘的時間達到一般健身房90分鐘的效果。 讓您在30 分鐘之內完成女性所需要的訓練,這樣既有效果又不會浪費時間的特點,是Curves受到全球女性擁護的理由。 3.不需事先預約,運動時間由您決定:不用像瑜珈,有氧運動等運動必需配合老師的時間,由於現代人忙碌的生活,經常無法配合,最後變成懶得去,這就是一般人運動無法持之以恆的原因。 Curves針對生活繁忙的您,只要在營業時間內,您隨時都可以來好好運動。

  6. 2023年1月1日 · 23種《尾牙遊戲節目推薦》總整理!. 2022更新!. 尾牙遊戲節目推薦1:文武雙全其實就是超級比一比的遊戲啦!. 只是題目可以有個範圍,可以是時事題或是你們辦公室共同的話題。. 請二隊猜拳決定先後,選題目疊後,輪流表演給隊員猜內容。. 限時一場7分鐘 ...

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