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台灣實證醫學學會常務理事 (2013.09~) 長庚大學醫學院副教授 (2011.08~) 林口長庚紀念醫院實證醫學中心主任 (2004.09~2014.07) 林口長庚紀念醫院風濕過敏免疫科主任 (2007.07~) 學術組副教授 (2010.07~) 學歷. 台北醫學院醫學系. 經歷. 林口長庚紀念醫院實習醫師 (1987.07~1988.06 ...
營養師Stella表示，要了解這點，我們先來看看地瓜到底有什麼營養價值吧！根據衛署資料我們可以發現每100 公克的地瓜含有下面這些營養： 纖維，在澱粉類食物中算是很很好的，吃一條200公克的地瓜就可吃到4.8公克纖維，達到每日建議纖維攝取量的1/ ...
2023年5月26日 · 早餐二：. 水煮蛋1~2個+優酪乳1杯+番茄1個。. 早餐三：. 水煮蛋1~2個+水果沙拉。. 早餐四：. 水煮蛋1~2個+低脂牛奶+蘋果。. Tips： 即使是簡單的水煮蛋，每個人都有自己習慣的口味，有的人喜歡全熟，有的人喜歡半生半熟。. 至於怎麼把握水煮蛋的熟度，可以根據 ...
5 天前 · 3.將橘子放在40℃~50℃的淡鹽水中浸泡5~10 分鐘，晾乾後放入微波爐內熱1~2 分鐘。. 這樣不僅可以預防上火，還能促使橘子皮中的揮發油、橙皮甙、維生素B群、維生素C 等滲透到橘子果肉裡面去，既營養又美容。. 4.蒸著吃：將溫鹽水中浸泡5~10 分鐘的橘子頂部平著 ...
2023年9月18日 · 康涵菁中醫師：這樣做效果加倍. 決明子在中醫學中是一種很常見的中藥，坊間也有不少長輩盛傳：「喝決明子茶，能清肝火消暑、解便祕、助減肥」的說法。. 小小的決明子，真有這麼神奇的效果？. 該怎麼喝才對？. 人人都適合嗎？. 就讓我們來聽聽康涵菁中 ...
2024年5月1日 · 快速抑制睪固酮 減少合併用藥 余家政主任強調，新一代的賀爾蒙治療藥物，主要就是針對傳統的部分做改善，能在3天內快速且直接抑制睪固酮，因此就不需合併其他用藥，對於年長易忘記的服藥的病患較方便，且由於作用機轉，比傳統藥品多抑制了濾泡刺激賀爾蒙FSH，增加療效控制。
4 天前 · 常見的有防癌抗癌功效的水果包括：橘子、檸檬、葡萄柚、柳橙、香蕉、水蜜桃、蘋果、木瓜、香瓜、哈密瓜、西瓜、葡萄、菠蘿、枇杷、芒果、番石榴、獼猴桃等，下面分別介紹幾種最常見的水果的抗癌成分。. 1.橘子. 醫學研究發現，經常食用橘子可使口腔 ...
