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2022年10月14日 · 根據美國睡眠基金會資料表示，快速動眼期 睡眠障礙 （Rapid eye movement sleep behavior disorder）通常發生於 50 歲以上族群，致病因常於神經性疾病有關，李信謙醫師表示，有研究指出若中老年人出現快速動眼睡眠行為障礙，在 5 至 10 年內發展為像是巴金森氏症等神經退化疾病的機率會較高；而若快速動眼期睡眠障礙發生於年輕人，則大多與睡眠結構混亂、藥物有關。 此外，像是嗜睡症患者、使用藥物或抗抑鬱藥物患者以及吸毒、有酒癮者也常發生快速動眼期睡眠障礙。 快速動眼期睡眠障礙症狀. 李信謙醫師指出，許多患者於巴金森氏症前期時會發生快速動眼睡眠行為障礙，會於睡眠時出現吼叫的狀況。
2018年11月1日 · 近日，40幾歲的劉先生突然地心因性猝死，醫生查看劉先生的病歷資料，發現心臟超音波的報告打著「肥厚型心肌病變」，2週前曾經昏厥，沒想到在求診後的某天晚上，就忽然在睡夢中辭世。 台大醫院新竹分院心臟血管科醫師林廷澤表示， 心因性猝死 (sudden cardiac death)的定義是因心臟疾病所引起的非預期性的死亡，男性的發生率高於女性，平均發生年齡約在55到58歲，發生率隨著年齡的增長而增加 ，例如50歲的族群為千分之一，而75歲則增加到千分之八。 據統計，因爲心因性問題引發的心肌梗塞而緊急送醫的，最後只有 10-30%的存活率。 心因行猝死分三種. 林廷澤說明， 八成以上的心因性猝死，都是由心室頻脈或心室顫動所引起。
2019年3月11日 · 睡覺時會做夢好像是個再正常不過的事，有些人甚至一整個睡眠中還做了三、四個夢，只不過，經常是隨著早晨清醒之後，幾乎沒多少就把夢境忘得一乾二淨。還有一些人號稱一夜無夢睡到天明，好像沒有夢境困擾，睡覺的品質反而更好，到底事實是如何？
2019年8月18日 · 夢到自己起床其實還在睡！. 醫師：代表常常睡不飽. 日期：2019 年 8 月 18 日 作者： 盧映慈. 你有沒有一種經驗，是早上起床之後按掉鬧鐘，結果不小心又睡著、夢到自己已經起床上班了，結果在公司被老闆罵到嚇醒，才發現自己根本還沒起床，急急忙忙 ...
2019年8月5日 · 1. 把握時間睡子午覺. 子時是晚上11點到凌晨1點，這時身體走的是膽經，中醫有句話叫「十一臟取決於膽」，十一臟就是五臟加六腑，它的總司令便是膽，一個人的膽如果不好，其他的臟腑要健康都難。 對於現代人來說，子時要睡熟很難，因為這代表晚上10點就要上床睡覺，才可能在晚上11點熟睡，不過只要持之以恆，養成習慣，一定能改善身體的不適。 子時熟睡的好處是有利於膽氣升發，除了排毒代謝，也能讓五臟六腑得到調節。 午時是中午11點到下午1點，是心經當令、陽氣最旺之時，心主神明，適當的休息能夠靜養身心、補充精力，但午睡時間不建議太長，半小時小憩便足夠。 2. 睡前避免做不該做的事. 如果生活太過忙碌，像打仗一樣，到了睡前還在活動也會影響睡眠品質。
2022年3月3日 · Posted on 2022 年 3 月 3 日 by 賴 以玲. 育有一兒一女的余小姐，在經過兒子語言發展和大小動作發展遲緩問題以及女兒的語言發展遲緩問題後，幸運地及時讓孩子接受早療課程，如今一雙兒女都能回歸正常、到校學習。 積極面對、及時療育永遠是面對兒童成長發育問題最重要也最正確的心態。 家住中部、育有一對兒女的余小姐，是位全職媽媽，由於自己帶孩子，也因此有更多和孩子相處的時間。 問起余小姐是怎麼發現孩子有語言和動作發展緩慢的問題？
2021年6月13日 · 「想要了解快樂缺氧，或是說隱形缺氧，我們要先定義什麼是『缺氧』。 」台北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科醫師徐欣健說，所謂的缺氧，其實就是身體中缺少了氧氣，正常狀況下，只要氧氣不夠，身體就會出現不舒服的反應，正常情況會有以下症狀： 常見缺氧的症狀. 呼吸困難. 大口深呼吸. 喘. 胸悶胸痛. 心跳加速，血壓上升. 「健康成人的血氧濃度應該都在 96~100％之間，如果血中氧氣濃度下降，就會刺激大腦的呼吸中樞，告知人體必須提高血氧濃度了，也就會有喘或大口呼吸的動作產生。 譬如我們憋氣 1 分鐘以上，血氧濃度就會下降，想當然爾大腦就會下達加快加深呼吸的動作，以改善缺氧的狀態。 」徐欣健說。
