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有的人整天戴著口罩,加上天氣炎熱,工作場所為了防煞不敢開空調,萬一又買不到新口罩,那就更慘了!一罩到底的口罩混著污垢及汗液,並與臉部皮膚摩擦頻繁,嘴巴一圈滿是密密麻麻的紅疹,一看便知是SARS籠罩下帶來的烙印。
1.減少自己暴露的致病原數量,例如戴口罩勤洗手噴酒精2.病毒威力的強弱,3.病人體質的好壞,除了病毒威力強弱無法掌握之外,其他的部分都是我們可以預防和控制的,這三年病毒教會了我們很多東西,如果我們身體力行這套防護措施,可以避免很多日後的
2020-03-17. 作者. 羅瑞陽中醫師. 服務院所. 仁有堂中醫診所. 文章內容. 近日大家忙著排隊買口罩,傳播媒體也找來各式各樣的專家,報導疫情、分析情勢、教導防疫。 資訊透明化是好事,但過多的訊息轟炸,難免令人無所適從。 像各式各樣的增強免疫力方式,想說如果不能抗病毒於口罩之外,好歹增強體內的防禦系統,鞏固一下最後防線。 中醫既然有免疫系統的架構(見《如何了解免疫力? 談中醫之正氣與邪氣》),中藥又是如何來增強免疫力? 更重要的是,有需要增強免疫力嗎? 上篇談到了正氣與邪氣,這裡再引入一個名詞 -「衛氣」。 中醫學中將具有保衛機體作用的正氣稱為「衛氣」,其功能是用來抵禦外源性的致病原。
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在灰塵較多的環境,應戴口罩。 玩具方面,盡量避免塑料及橡膠製作,以免過敏,也不宜皮毛製品,這些易滋生塵 ,也容易導致過敏。 穿著方面,衣服要柔適清潔,內衣褲甚至是會接觸到皮膚的外衣,應絕對避免毛製品,毛類會使過敏惡化,用棉織品較為安全。
2014-02-25. 作者. 劉如芳中醫師. 服務院所. 三重同仁堂中醫診所. 文章內容. 前言: 在台灣,過敏性鼻炎是相當普遍的疾病。 鼻子是呼吸系統的第一道關卡,它主要有將外界的空氣加溫、加濕及過濾三大功能。 簡單來說過敏性鼻炎屬於一種免疫系統的混亂,目前無論中西醫都是著重於症狀的治療, 若是能夠把握住兩個黃金治療期,便可以更有效地降低過敏症狀發生的強度與頻率 。 一是 嬰兒出生 6個月以前,此時期嬰兒體內的免疫辨識系統尚未發展成熟,適當的介入治療,可協助免疫系統往正常的方向穩定發展。 另一個黃金時期為 進入青春期之前,男生約在 12-16歲,女生約在11-14歲,此時期孩童體內的內分泌系統正在轉變,而內分泌系統與免疫系統是會互相影響的,內分泌系統穩定,免疫系統也會相對穩定。
5. 工作環境若有粉塵及揮發性氣體需戴口罩。 6. 煮飯須開抽油煙機,確實將油煙排出,以免長期吸入,煮完後仍須開1~2分鐘,以確保油煙排除乾淨。 7. 運動完不可立刻喝涼水。 8. 胃不好的人甜食不能吃太多,吃多會生痰而引起咳嗽。 9.
歧文中醫診所. 文章內容. 冬天到了,很多患者過敏性鼻炎又發作了,早上起來就打噴嚏、流鼻水,嚴重的甚至會用掉半包衛生紙,影響生活的品質。 很多患者會問過敏性鼻炎能不能根治,答案通常不在醫師身上,而在患者本身,為什麼? 其實大部分的過敏性鼻炎是可以根治的,重點是患者無法遵守飲食及生活上的禁忌,主要是冰品或飲料,所以通常就會反復發作。 【過敏性鼻炎症狀】 1. 打噴嚏. 2. 流鼻水. 3. 鼻子癢. 4. 眼睛癢. 5. 鼻涕倒流. 6. 注意力不集中. 過敏性鼻炎會有引起過敏的成因,大部份為冷空氣,所以通常一起床遇到冷空氣就會打噴嚏流鼻水,有些可能是塵螨或花粉等,不一而足。 當然,西醫有所謂的過敏原檢測,其實人的過敏反應是會隨著身體強弱而改變的。 【影響治癒的因素】 1.