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1. mamaclub.com › learn › 孕媽親試：腰背臀不再痛孕期坐骨神經痛死人！孕媽親試終極紓緩法 – 媽媽經｜專屬 ...

   mamaclub.com › learn › 孕媽親試：腰背臀不再痛

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   2022年11月30日 · 為雙腿保暖，因為受涼也會影響坐骨神經痛的。. 6. 勤做紓緩運動 — 最好方法是在孕四個月起，未有任何疼痛就開始鍛練，預防抽筋痛症。. 特別推介：孕期舒緩操. 這個我由孕前就很喜歡的拉筋動作，可照顧到背部至雙腿內側及盆骨，原來連伊利沙伯醫院 ...

2. mamaclub.com › learn › 搭機必備十樣物品，出國千萬搭機必備十樣物品，出國千萬別漏掉！ – 媽媽經｜專屬於媽 ...

   mamaclub.com › learn › 搭機必備十樣物品，出國千萬

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   2018年5月23日 · 搭飛機不管長途或短程，旅客都希望能在機上舒服的度過，儘管是坐經濟艙也要讓自己有坐商務艙的舒適感，小編整理了搭機的舒適必備小物，讓你收在隨身行李中帶上飛機，全部都是經常搭機的網友部落客所推薦的！這些東西不佔太多的重量，卻能讓你在機上度過舒適的時刻

3. mamaclub.com › learn › 寶寶身心成長狀況如何評估寶寶身心成長狀況如何評估？醫生教你嬰兒的生長狀況指標、各發展 ...

   mamaclub.com › learn › 寶寶身心成長狀況如何評估

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   2022年2月7日 · 一、生長狀況的評估指標. 所謂「生長狀況的評估指標」，就是許多爸媽所熟悉的 身高、體重 以及 頭圍。. 當我們綜合身高、體重與頭圍等3項指標，來製作嬰兒的成長曲線圖，就能評估寶寶身體的成長狀況 。. 在這三個面向中，身高能反應寶寶的骨骼發展跟 ...

4. mamaclub.com › learn › 寶寶哭鬧不休？父母必學四超暖！擔心女兒半夜哭，爸投信道歉！父母必學4招「安撫哭寶寶」秘訣

   mamaclub.com › learn › 寶寶哭鬧不休？父母必學四

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   2023年11月6日 · 有可能是寶寶覺得冷。即使在冬天，室內溫度也要維持在20度以上，利用衣服和寢具保暖 。 原因5／想睡覺： 想睡又睡不著的時候，寶寶有時會揉眼睛或抓頭抓臉。爸媽可以搓搓寶寶的手腳，或者在寶寶胸口輕撫幾下來加以安撫 ...