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2023年1月3日 · 感覺冷的時候,頸部要善用披肩、圍巾及脖圍保暖,手腕要穿戴手套及護腕,腳踝記得穿上襪套和襪子。許多禦寒穴道都位在頸部,溫暖這些穴道就能擺脫全身畏寒現象。除了冬天外出時要隨時攜帶這些保暖小物,夏天待在辦公室裡最好也要常備。
2023年10月25日 · 頭部及手腳保暖:天冷或風大可戴帽子、手套及穿上襪子,保暖避免受寒;反之,天氣熱或體溫過高,則須保持透氣才能散熱降溫。 3. 保持身體乾爽: 不要穿太多,太熱時容易流汗導致引起濕疹皮膚問題,隨時檢查出汗狀況,及時更換衣服或擦乾身體,才能 ...
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2022年12月14日 · 所謂保暖絕不是包得像肉粽一樣,讓孩子滿身濕透,造成躁動不適,而是要保持在正常體溫範圍,也就是約36.5-37.5 C 之間。 至於判斷是否室溫以及衣著恰當的準則有以下三個: 1.嬰兒體溫維持在正常範圍內。 2.嬰兒不會顯得躁動不安或者摩蹭身體部位。 3.觸摸嬰兒頭皮與後背不會感覺紅熱或者流汗現象。 此外,也要注意在長時間睡眠時,環境若過於溫暖悶熱,可能讓寶寶造成呼吸暫停,增加嬰兒猝死症的發生率。 因此應該特別注意不要有過熱衣著、被棉被蓋住或室溫過高等情形。 當外界天氣變冷時,由於嬰幼兒大部分時間在家中,體溫下降機會並不容易發生,反而須注意不可過於保暖而造成悶熱。 若嬰幼兒穿著過於保暖,容易出現皮膚問題,因此與其房間過於暖和或者穿過多衣服,應該要給寶寶一個涼爽舒適的環境。
2020年4月10日 · 寶寶的肌膚嬌嫩,手腳上的皮膚神經對外界冷暖最為敏感。如果家裡沒有地暖、充足暖氣+地毯等良好的環境,還是建議做好雙腳的保暖工作,讓寶寶保持良好的血循環哦! 推薦神器:棉襪 襪子不是越厚越好,純棉質地、薄厚適宜、透氣性好是挑襪子的 ...
2021年4月24日 · 子宮要暖,條件是穿著得保暖,不可露背、露臍,不著短褲、裙裝(或務必加內搭褲、厚襪)。要保持腎氣充盈,腳底湧泉穴得保護好,不穿涼鞋、拖鞋等。
2021年2月2日 · 保暖小心反被灼傷,暖暖包擺對位置效果加倍! 冬天冷颼颼除了包妥厚衣外套、喝熱飲暖身之外,暖暖包也是大家常用的保暖小物。 不過常有民眾為了禦寒,將暖暖包貼在腹部、腳底甚至背後等部位,造成低溫燙傷或引發皮膚紅腫、發癢。
2019年12月16日 · 專家提醒,保暖的要訣其實也跟棉被本身有很大的關係,民眾可選用羽絨棉被,不僅重量輕夠保暖,蓋起來也舒服好眠。 另外,毛毯常見材質是壓克力纖維或聚酯纖維,都屬人造纖維,散熱性較差,但同時因沒有調節濕度的功能,所以濕氣都被困在裡面。