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楊麗姝中醫師本身具有美容師丙級技術士證照,在此提供6種簡易好用的中醫美白面膜,讓您在家裡也可以輕鬆製作中醫美白面膜。 常見的臉部美容流程為:洗臉,按摩臉部,蒸氣蒸臉,青春棒剔除粉刺,中藥美白面膜粉敷臉等。 詳細使用方法如下: 1.使用面膜前,請先徹底卸妝後,肥皂洗臉,按摩霜按摩臉部。 2.蒸氣蒸臉,再用青春棒剔除黑頭粉刺。 3.最後中藥面膜粉敷臉,中藥面膜加入蒸溜水調成糊狀,用美容刷將粉敷在臉上,約十五分鐘。 4.等面膜乾後再以溫水洗淨。 (眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜)。 ps : 使用前請自行先做肌膚測試,塗一點在臉龐,看是否自己會對哪些成分過敏,因為某些人會對奇異果或蛋白等過敏。 1.【美白中藥面膜】
5.注意皮膚的保濕處理,使用低皂鹼肥皂,沐浴後搽上保濕乳液或凡士林,或沐浴時加入沐浴油,對於皮膚具有保濕及潤滑作用,可減輕皮膚搔癢。 6.容易出汗者,應保持身體乾爽,換掉濕衣物,清水搽淨身體以防皮膚濕疹惡化。
2008年8月26日 · 在擦防曬油前,可先至藥妝店購買液狀維他命C,因維他命C可抗氧化,有預防曬傷的效果。 3.防曬油選SPF60 夏天在戶外即使不下水也容易流汗,建議選擇具防水效果、SPF60的防曬油,若是去海邊戲水最好每2小時補充一次。 4.Tips
適合吃涼寒性食物. (寒涼性食物特性): 功能:會使身體的熱能及體能降低. 適合:燥熱性體質. 注意:若體質虛寒怕冷或有上呼吸道疾病、腸胃機能障礙,不宜使用. (寒性食物種類): 任何冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子汁、橘子、柿子、奇異果、火龍果、香蕉、海帶、紫菜、竹筍、筊白筍、荸薺、蘆筍、西洋菜、蛤利、過貓菜、大白菜、蘆薈(涼性食物種類): 山竹、蕃茄、香瓜、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、空心菜、莧菜、綠豆芽、芹菜、萵苣、芥菜、茄子. (平淡性食物特性): 性質平和不偏,除非個人有特殊過敏體質,大都可食用。 雖曰性質平和,但仍稍微性涼,可能是吃入體內,腸胃須耗損一些胃氣來消化所致,故宜溫食. (清淡平易食物種類):
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別名: 分類: 五、祛濕藥. 功能: 芳香化濕. 來源: 本品為薑科植物白豆蔻之乾燥種仁. 性味歸經: 辛溫。 入肺,脾胃經。 功效 :行氣暖胃,化食寬中,芳香化濕,解酒毒。 主治 : 胃寒作痛,感寒腹痛,脾泄瀉痢,吐逆反胃,酒精中毒。 參考連結: 【白豆蔻】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語: 氣為血帥,調經必先理氣。 出處:(清﹒沈又彭《沈氏女科輯要﹒月事不調》王士雄按) 氣為陽,有推動、溫煦作用﹔血為陰,是人體的物質基礎。 氣行則血行,氣虛則血虛,氣滯則血滯,所以氣為血之統帥。 婦女以血為本,月經以血為用,經血之調依賴于真氣充足、氣機條暢。 氣血和調方能使月經按期來潮,而無超前、落后、痛經之虞。 因此,疏理氣機,當為調治月經病的首務。