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  1. 探究NBA球員盛行的冰水浴 | 閱讀 | DONGTW 動網

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    適當的訓練、營養、補水、睡眠。確保身體得到休息而不是過度勞累而後浸泡在冰水中。冰水浴或許不會消失,它帶給球員們精神上的好處仍舊很有意義,但關鍵與絕大多事情一樣,要保持適度。 文章來源:虎撲社區

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